Рецепти за зеленчуков сок

Огретен от белени домати, патладжани, сирене моцарела и течна сметана на фурна

Патладжаните се измиват, нарязват се на колелца с дебелина около 1 см, посоляват се и се оставят за половин час да пуснат горчивия си сок.

Салата от паста, броколи, миди и сардини

Подправят се със сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок.

Пълнена пуйка с плънка от кестени, стафиди и сушени плодове на фурна

Намазва се отвън и отвътре със сока от ябълката и лимона, и се натърква със сол и черен пипер.

Соеви хапки със сос от бяло вино и хрян

Накрая се прибавя и лимоновият сок.

Зелена салата с миди, круши, ягоди и сирене бри

Всички продукти се смесват и овкусяват със сол, зехтин и лимонов сок.

Празова салата с маслини и сирене чедър

Салатата се овкусява със зехтина, солта и лимоновия сок.

Салата от червено зеле, грах, царевица и пилешко месо от бон филе

Оризова салата с пушена сьомга и краставици и дресин от зехтин и лимон

Лимоновият сок, зехтинът и солта се разбиват.

Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки

Пожелание към соса се прибавя сок от прясно изцеден грейпфрут .

Бяла риба с крутони и пармезан на фурна

Рибата се потапя в прясно изцедения лимонов сок и се овалва в сместа от крутони, пармезан и магданоз.

Патладжани с моцарела и домати на фурна

Посоляват се и се оставят да си пуснат горчивия сок....Когато патладжаните се опекат, заленчуковите шайби се подреждат, като между тях се слагат резени моцарела .

Гарнитура / предястие от запечени заленчуци на тиган (тиквички, патладжани, моркови, зеле, царевица)

Овкусяват се със сол, олио и лимонов сок.

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Подправят се със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата Разкош Хепи (Happy) - от рукола, домати, зелена салата и варени яйца

Овкусява се със сол, лимонов сок и зехтин.

Панирана бяла риба във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

През това време може да приготвите соса, като майонезата се разбърква с каперси, накълцани люти чушки и лимонов сок.

Пухкав сочен тиквен кекс с ром и фурми

След това се слагат яйцето, мътеницата, ванилия, портокалов сок и ром.

Лесни вегетариански такос с гъби портобело

Гъбите се запържват още около минута и се подправят със сок от лайм....Може да гарнирате такосите и с други зеленчуци по ваш вкус.

Зелен сос Ранч - кремообразен дресинг за салата

Добавят се мътеницата, зехтин, горчица и лимонов сок.

Пилешки шишчета на скара с домашен дзадзики дип

Добавят се смлян чесън, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.

Здравословна богата салата от нахут и печена на скара царевица

В друга купичка се разбъркват продуктите за дресинга - сок и настъргана кора от лайм, оцет и олио.