Рецепти с овесени ядки и овесени трици

303 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>

Лесни мъфини с овесени ядки, банани, шоколад, стафиди и фъстъчено масло без брашно

Овесените ядки се слагат в блендер и се смилат.


Солени крекери / соленки с овесени ядки (трици), извара, спанак (без кисело мляко)

Овесените ядки се накисват във вода.


Солени бисквити без брашно с овесени ядки и сирене

Фините овесени ядки се смесват с бакпулвер и солта.


Десерт (сладкиш) с тиква, овесени ядки, мед, канела, орехи и стафиди (или други сушени плодове)

Прибавят се и овесените ядки, половината орехи и сушените боровинки.


Пържени картофени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Прибавят се яйцето, настърганият лук и овесените ядки.


Диетични палачинки с овесени ядки, кисело мляко, банан и извара

Яйцата се разбиват с киселото мляко и се прибавят 1 щипка сол, овесените ядки, ръженото брашно, намачканият банан и малко извара.


Бързи и лесни бананови мъфини с овесено брашно

След това се слагат овесеното брашно, овесените ядки, бакпулвер и сол.

Бързи и лесни бананови мъфини с овесено брашно

Щрудел с дюли, мед и овесени ядки по стара немска рецепта

Добавят се овесените ядки и стафидите.


Барчета с ядки и сушени червени боровинки за закуска

Овесените ядки се смилат в блендер и се разбъркват с нарязаните на едро орехи и слънчогледови семки.

Барчета с ядки и сушени червени боровинки за закуска

Домашно веган овесено мляко

Избират се фини овесени ядки, които се накисват във вода за около 10 минути.

Домашно веган овесено мляко

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесените ядки се разпределят в купички и във всяка се добавят по 100 мл вода.

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Здравословни оризови палачинки с оризово брашно, овесени ядки, прясно мляко и чия

Добавят се овесените ядки.


Супа от коприва с овесени ядки и прясно мляко

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.


Есенна печена овесена каша с тиквен вкус

Разбъркайте овесените ядки и ги запържете, като разбърквате често, докато замиришат на препечено.

Есенна печена овесена каша с тиквен вкус

Безглутенови овесени бисквити с брашно от елда, оризово мляко и сироп от агаве

Овесените ядки леко се смилат в блендер или кухненски робот.

Безглутенови овесени бисквити с брашно от елда, оризово мляко и сироп от агаве

Протеинова овесена каша с пресни ягоди

Добавят се овесените ядки и се готвят около 5-6 минути, като периодично се разбърква.

Протеинова овесена каша с пресни ягоди

Овесена каша за закуска с лешниково мляко, ягоди и къпини

Овесените ядки и канелата се смесват.

Овесена каша за закуска с лешниково мляко, ягоди и къпини

Здравословно веган овесено смути с банан, кленов сироп и ленено брашно

Овесените ядки се накисват за няколко минути в топлата вода, докато омекнат.

Здравословно веган овесено смути с банан, кленов сироп и ленено брашно

Доматена супа с червена леща, овесени ядки, слънчоглед, лешници и заквасена сметана

Добавят се билките и овесените ядки.


Шоколадова овесена каша с прясно мляко и банан

Сложете овесените ядки, млякото, банана, какаото на прах, солта и ванилията в малка тенджера.

Шоколадова овесена каша с прясно мляко и банан

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 7 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 384 кал19%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г17%
Мазнини6г 14%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.27г
Омега 3
Въглехидрати 67г70%
Фибри10.6г
Нишесте57г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.73мг61%
B2 (Рибофлавин)0.14мг11%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.12мг9%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)2мкг2%
Витамин Холин40.4мг7%
Калций52мг5%
Фосфор474мг68%
Желязо4.2мг35%
Натрий4мг0%
Магнезий148мг37%
Цинк3.07мг28%
Мед0.343мг38%
Манган3.63мг158%
Селен34мкг62%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.