Рецепти за плодове

Салата с фенел (резене), краставица и репички

Печено пикантно филе от риба акула на скара

Мариновано филе от риба акула в кетчуп, соев сос и портокалов сок печено на скара

Здравословна диетична сурова торта с блат от орехи и фурми и крем от кашу, шоколад, кокосово масло и подсладител

След това се украсява по избор с ядки, плодове или парчета шоколад.

Салата от макарони с печени червени чушки, зелени маслини и сос Песто

Рачел от тиква и круши с гасена вар и глюкоза

Бърка се внимателно за да не се намачкат парчетата плод.

Гарнитура със спанак и сирене пармезан за телешко месо или риба

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

По желание закуската се гарнира с конфитюр, кленов сироп или пресни плодове.

Салата с варен булгур, праз лук, бейби спанак, маслини, каперси и сушени домати

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Печен телешки черен дроб със сос от карамелизирани в масло и коняк ябълки и лук на тиган

Пържени свински котлети със салца от краставица, лук, лимон и ябълка

Свински пържоли със сос от заквасена сметана, домати, топено сирене и маслини на фурна

Мариновани сочни свински вратни пържоли в соев сос, кетчуп, захар и лимон печени на грил тиган или скара

Китайски десерт с пържен банан и масло

Сладко от праскови със захар и лимонов сок в тенджера

Мармалад от годжи бери с портокалова кора и джинджифил без варене

Зелена салата с киноа, краставица, маруля и авокадо с дресинг за овкусяване от балсамов оцет, лимонов сок, захар и мента

Сладко от динени кори за зимата в бурканчета

Салата от лимец и рукола чери домати авокадо