Рецепти със зелена салата и маруля

568 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 6 7 8 ... 23 > >>

Картофена салата с риба тон, зелен фасул и чери домати

Когато картофите са изстинали, се прехвърлят в купа за салата заедно със зеления фасул.

Картофена салата с риба тон, зелен фасул и чери домати

Салата Табуле със зелена леща и домати

Зелената леща се сварява....Салатата табуле се подправя със зехтин, сол и лимонов сок и много добре се разбърква.


Еврейска салата от задушени зелен, жълти и червен чушки, лук, чесън и бяло вино

Зелените, червените и жълтите чушки се нарязват на ивици....Салатата се подправя с мащерка и се сваля от котлона.


Дунавска салата от зеле, чушки камби, зелени домати и моркови стерилизиран в буркани за зимата (зимнина)

Зелето, зелените домати и камбите се нарязват....Салатата се разпределя в буркани и се залива с маринатата.


Зелена салата с ананас и черен боб от консерва

Черният боб също се отцежда и заедно с ананаса се добавят към салатата.


Здравословна зелена салата с авокадо, маруля, моркови, царевица, сирене моцарела и дресинг от зехтин и лайм

Салатата се овкусява с дресинг от зехтин, сока от един лайм и сол.


Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Зелените чушки се измиват и почистват от дръжките и семената....Във всяка порция се поставя парче сирене и салатата се поръсва със сушен риган .

Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Салата от домати, краставици и зелени чушки с песто сос и сирене Фета

Краставиците, доматите и зелените чушки се измиват, почистват и нарязват на кубчета....Смесват се с нарязания на тънки полумесеци червен лук и салатата се овкусява с част от босилековото песто.

Салата от домати, краставици и зелени чушки с песто сос и сирене Фета

Мексиканска салата с домати, зелени чушки и червен лук

Зелените чушки се нарязват на тънки ивици....Салатата се разбърква и разпределя в порционни чинии.

Мексиканска салата с домати, зелени чушки и червен лук

Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушки

Поръсват се със сол и черен пипер и се запичат за 10 минути на 200 градуса Замразеният зелен боб се размразява предварително и след това се попарва с врящата вода ....Печената сьомга се сервира с приготвената салата от киноа.

Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушки

Салата с чери домати, сирене моцарела, авокадо и балсамов дресинг

Салатата айсберг се измива и нарязва на парчета с големина около 2 см.


Зелена салата с морски дарове (калмари, скариди), варени яйца, маслини и дресинг от майонеза, лимонов сок и горчица

В подходяща купа се смесват накъсаната зелена салата, морските дарове и маслините.


Вкусна салата от зелен фасул, домати, лук, копър и магданоз

За тази салата е необходим салатен зелен фасул.


Хапка свежест - Салата от зелени и червени чушки, червен лук и авокадо

Тази пъстра салата се приготвя, като най-напред чушките се измиват, почистват от дръжките и семките и се нарязват на средни по големина кубчета.

Хапка свежест - Салата от зелени и червени чушки, червен лук и авокадо

Вкусна салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини

Към него се добавят измитите старателно чери домати (по желание могат да се разполовят на две), нарязаната на кубчета зелена чушка, ситно накълцаният магданоз и нарязаните на дребно черни маслини ....Салатата се овкусява с лимонов сок, зехтин и сол.

Вкусна салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини

Зелена салата айсберг с крутони, чери домати, кълнове и синьо сирене

Зеленчуците се поставят в дълбока купа, добавят се соевите кълнове и салатата се овкусява със сол и зехтин.

Зелена салата айсберг с крутони, чери домати, кълнове и синьо сирене

Зелена салата айсберг с пилешки бонфилета (бон филе) на тиган, чери домати, краставица, пресен лук и царевица

Салатата aйсберг се измива и нарязва на едро, обелената краставица се нарязва на кубчета или полумесеци, а чери доматите се разполовяват.

Зелена салата айсберг с пилешки бонфилета (бон филе) на тиган, чери домати, краставица, пресен лук и царевица

Салата Снежен човек със зелено и червено зеле, бяла ряпа, морков, майонеза и заквасена сметана

Салата се овкусява със соса.


Салата от пролетни пресни картофи с тиквички и зелени чушки

Салатата се разбърква и се оставя за поне 2 часа в хладилника.


Италианска зелена салата с маруля, прошуто, спанак, яйца, маслини и варени макарони или спагети

Салата се овкусява със сока от лимона, зехтин и сол на вкус.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 6 7 8 ... 23 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 14 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г50%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 2г50%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)136мкг34%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.5мкг85%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо1.1мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.037мг4%
Манган0.636мг28%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.