Рецепти за плодове

Смути с авокадо, бадемово мляко, банан, какао и мед

Печени свински гърди с круши, моркови и броколи на фурна

Сладко от смокини

Морска салата с миди и скариди и дресинг с портокалов сок, майонеза и заквасена сметана

Салата от червено цвекло, грейпфрут и ябълка с ретро горчица

Палачинкова торта с течен шоколад, ягоди и банани

Готовите палачинки се подреждат една върху друга, като между тях се слагат нарязаните плодове и се мажат с течен шоколад.

Разядка със сирене фета, кедрови ядки, маслини и фурми

Бърз козунак със стафиди и потокалови крои

Смути с ябълка, банан и бадеми

Овесени палачинки с орехи, ябълка и канела

Пъпешово смути с помело и ананас

Предястие от патладжан с домат, маслини и авокадо

Пуешки гърди с боровинки и вино

Салата от чушки, портокал и авокадо

Доматена кула с дип от авокадо, тиквички и сирене

Гарнитура с ябълки, спанак и рукола

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Лесно смути с тиква, червена чушка, кайсия, лимон и женшен

Почистените зеленчуци и плода се слагат в джусер, към тях се прибавят лимона и женшена.

Желирано сладко от бъз и лимон

Към плодовете се добавя захарта, заедно с разтвореният във вода желатин.

Крехко телешко в кафяв сос със сушени кайсии и сини сливи

След това се прибавят сушените плодове - сини сливи и кайсии, и ястието продължава да ври, докато месото и плодовете напълно омекнат - още половин час.