Рецепти с боб от консерва / буркан

Яхния с агнешко месо, консервиран грах, картофи, моркови, лук, домати, чесън и подправки в тава на фурна

Веган яхния с патладжан, чери домати, нахут и чесън

След около 5 минути се слагат нарязаните домати от консерва, чери домати и нахут .

Яхния от задушен свински джолан със зеленчуци - картофи, моркови, лук, гъби и грах в тенджера под налягане

Ястието се вари на силен огън около 10 минути, след което котлонът се намалява и се добавят парчетата свински джолан, грахът от консерва, доматеното пюре, червеният и черен пипер, кимионът и сол на вкус.

Солена палачинкова торта с майонеза, кисело мляко, колбас, грах и царевица

Китайско зеле със соя, царевица и праз

Веган нахутена супа

Половината нахут (1 консерва) се изсипва с течността в блендер и се пасира.

Бърза и лесна мароканска нахутена яхния

Пъстра и апетитна салата от китайско зеле, царевица, грах и рулца от раци

Сандвичи от черен хляб с хумус от нахут и сусамов тахан и авокадо

Нахутът се прецежда от консерва.

Гарнитура бял ориз със замразени зеленчуци, домати, гъби и подправки в микровълнова печка / фурна

Гъбите от консерва, доматът, червените чушки и зелените чушки се нарязват.

Хумус със сладък картоф, нахут, чесън и тахан

В блендер или кухненски робот се слагат отцеденият нахут от консерва, сладкият картоф, чесън и тахан .

Хумус с кисело мляко, нахут, тахан и чесън

Нахутът се отцежда от консервата и се слага в кухненски робот или блендер.

Зеленчукова супа от нахут и домати по индийски

След окол 2 минути се сипват и доматите, заедно с водата и течността от консервата.

Леща по арабски с моркови, грах, домати, джинджифил и кимион

Салата от зеле с майонеза, соев сос и царевица

Настърганото зеле се смесва с царевицата от консерва, майонезата и соевият сос.

Салата от китайско зеле, печени червени чушки и царевица

Къри с нахут (Channa Masala)

Добавя се миксираната доматена смес, нахутът от консерва, кърито на прах и солта .

Постни гювечета с тиква, грах, сирене, кашкавал и яйца на фурна

Може да се приготви и с боб от консерва.

Печен хрупкав нахут с ароматни подправки на фурна

Нахутът се отцежда от консервата и се оставя настрана.

Кремообразен хумус с маслини с декорация за Хелоуин

Нахутът се отцежда от консервата и се слага в блендер.