Рецепти за кокосовото масло

Нисковъглехидратни ягодови протеинови мъфини с пълнозърнесто брашно, кисело мляко, черен шоколад и ванилия

След това в друга купа се разбиват киселото мляко, бадемово мляко, белтъците, лимонов сок, кокосово масло и екстракт ванилия .

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

В дълбок тиган се загрява кокосово масло .

Вкусна морковена торта с маскарпоне, крема сирене и сладко от портокал

Прибавят се счуканите орехи, кокосовите стърготини, настърганите моркови и намачканият ананас от консерва....Приготвя се кремът, като маслото се разбива с пудрата захар.

Веган постни пържени филийки с пълнозърнест черен хляб, банан, мед и сирене от кашу

Тиган се нагрява и се намазва с кокосово масло.

Домашни многозърнести барчета

Медът заедно с кокосовото масло се разтопяват на водна баня.

Веган шоколадови барчета с бадеми, фурми и черен веган шоколад

В купа се смесват бадемовото брашно, кокосовото масло и кленов сироп и се разбъркват, докато се образува тесто.

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Разбъркват се и се прибавят кокосовото масло, захарта, канелата, бакпулвера и стафиди на вкус.

Витаминозна крем супа с тиква, моркови, лук и готварска сметана

В тенджера се разтопява маслото.

Екзотични бананови палачинки с бадемово брашно и сос с манго и маракуя

В загрят тиган се слага кокосовото масло.

Омлет с аспержи, пушена сьомга, сирене и чери домати на фурна

В тиган, подходящ за фурна, се загрява кокосовото масло.

Бисквити с овесени ядки, банани, орехови ядки, сушени плодове, кисело мляко и ленено семе без брашно

Овесените ядки се смесват със стафидите, ореховите ядки, водата, сусамът, лененото семе, кокосовите стърготини, канелата, ванилията и киселото мляко.

Пържени индийски пилешки кюфтета тика масала

В тигана се загрява още масло и накълцаният чесън се задушава до омекване....Накрая се слагат кокосовото мляко и накълцаният кориандър.

Нисковъглехидратно пиле тика масала по индийски

След това се слага кокосовото мляко и се добавят гарам масала, червен пипер, кардамон, сол и черен пипер на вкус.

Пилешко с ориз и зеленчуци с портокалов сос с мармалад, чили и соев сос

В дълбок тиган се загрява масло и нарязаните на хапки пилешки гърди се запържват за около 5 минути.

Дупчен сладкиш пълнен с крем ванилия

Кремът се сваля от котлона и се слага маслото....Отгоре се разпределя течния шоколад и се поръсва със счукани орехи кокосови стърготини.

Шоколадов кекс без глутен с оризово брашно, рожков и царевично нишесте

След това се добавят кокосово масло, кисело мляко, бакпулвер, ванилия, 2 капки портокаловата есенция, царевичното нишесте, оризовото брашно и брашното от рожков.

Десерт с карамел

Карамелената смес се приготвя от какаото, захарта и маслото и с нея се залива блата....Поръсва се със смлени орехи, кокосови стърготини и шоколадови пръчици.

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Пълнени патладжани с кайма Карнъ ярък

Торта Гараш със сирене Маскарпоне

Черният шоколад и маслото за глазурата се разтопяват на водна баня....Тортата се залива с глазурата и по желание се поръсва с натрошен шамфъстък и кокосови стърготини.