Рецепти за зелена салата с киноа17 резултата
отговарящи на филтъра
|
Страница 1 |
Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак
Продукти:
|
Рецепта:Нахутът се сварява предварително и се оставя да изстине. Може да се използва и... |
Супер здравословна зелена салата кейл с киноа, елда, орехи, годжи бери, боровинки, тиквено и слънчогледово семеВ чиния се слага салата кейл и отгоре се изсипва разбърканата смес с киноа. |
Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тонВ купа се поставят доматите, киноата и зелените подправки....Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква. |
|
Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и доматиКиноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода....Доматите, зелената чушка, лукът и магданозът се нарязват на ситно....Салатата се оставя да престои за 20 минути в хладилника и се поднася. |
|
Салата от зелена леща, киноа, чери домати, пресен зелен лук и краве сиренеЗелената леща се почиства и се слага да се вари за около 25 минути....В отделен съд се вари киноата за около 10 минути....Салатата се овкусява с още сол и зехтин. |
Салата табуле с киноа, краставици, пресен зелен лук и зелени маслиниКиноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода....Зелените маслини се почистват и се нарязват на колелца....Салатата табуле се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус. |
Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушкиПечената сьомга се сервира с приготвената салата от киноа....Поръсват се със сол и черен пипер и се запичат за 10 минути на 200 градуса Замразеният зелен боб се размразява предварително и след това се попарва с врящата вода . |
|
Зелена салата от айсберг, рукола и спанак с киноа, авокадо, сушени домати и портокалКиноата предварително се накисва във вода заедно с 1 лъжица лимонов сок за около 6 часа....Салатата се овкусява със сол и лимонов сок. |
Зелена салата с киноа, краставица, маруля и авокадо с дресинг за овкусяване от балсамов оцет, лимонов сок, захар и ментаКиноата се сварява в зеленчуковия бульон за 15-20 минути, докато е напълно готова....Добавят се зеленчуците и готовата салата се разбърква. |
Салата от печени сладки картофи, кейл, киноа и дресингКиноата се сварява според инструкциите на опаковката....Салатата се подправя с балсамов оцет, зехтин, мащерка, сол и черен пипер на вкус. |
|
Салата от киноа, ябълки и бадеми с дресинг от зехтин, лимонов сок и медКиноата се залива с 2 чаени чаши вода и се слага да заври. |
Дресинг балсамико с горчица и мед за зелена салата с киноаВ буркан се слагат зехтинът, балсамовият оцет, горчица, мед, сол и черен пипер на вкус... |
|
Италианска салата с киноа, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслиниКиноата се измива....Добавят се нарязаните червен и зелен лук, почистените маслини, накълцаният магданоз, чери доматите, руколата и босилек....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок. |
Салата Табуле с киноаВ голяма купа за салата се слага отцедената киноа и зеленчуците....Магданозът, ментата и зеленият лук се нарязват на ситно. |
|
Средиземноморска салата с киноа, пилешко месо от филе, чушки, маслини и сиренеДобавят се водата, бульонът и киноата....Салатата се овкусява със сол, зехтин и оцет. |
|
Салата с киноа и бяла риба Хепи (Happy)В купа се слага нарязаната зелена салата и се смесва с киноата. |
Вегетарианско суши с киноа и сос Мисо и маринован джинджифилМиксът от зелени салати се измива добре....Киноата и пастата Мисо се слагат във водата на котлона и се оставя да кипне. |
| Страница 1 |