Рецепти за киноа със зеленчуци146 резултата
отговарящи на филтъра
|
Страница 1 2 3 ... 6 > >> |
Салата табуле с киноа и зеленчуци
Продукти:
|
Рецепта:Киноата (1/2 ч.ч.) се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода. Оставя се да се... |
Печени пилешко месо от гърди с киноа, кашу и зеленчуци на фурнаДобавят се нарязаните на дребно лук и червени чушки. |
|
Постен пилаф от киноа със зеленчуциКогато омекнат, се слагат киноата и зеленчуковият бульон. |
Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сокНакълцаният пресен магданоз заедно с ментата се слагат в купа. |
|
Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нарОтгоре се слага сместа с киноата. |
|
Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанакСпанакът се измива и всички продукти се смесват. |
|
Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тонДоматите и лукът се нарязват на ситни кубчета, а магданозът и ментата - на ситно. |
|
Пълнени патладжани (патладжанени лодки) с телешка кайма, киноа, чушка, домат и сирене пармезан на фурнаЗеленчуците, без домата се нарязват на ситно и се задушават в зехтина. |
|
Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданозНахутът се отцежда от консервата и се изплаква много добре. |
|
Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и доматиКиноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода. |
|
Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедърКиноата се изплаква много добре под течаща вода, след което се сварява във вода (2 чаши) за около 15 минути или докато водата се абсорбира. |
|
Гръцка свежа лятна салата с киноа, нахут, чери домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилекСлага се в голяма купа и се прибавят нарязаните краставица, маслини, чушка, лук, чери домати и Фета сирене. |
|
Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и доматиМагданозът и ментата се нарязват на ситно, а доматите - на дребни кубчета, след което се поставят в голяма салатена купа. |
|
Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лукКиноата се измива и изплаква със студена вода. |
|
Пълнени домати с киноа, гъби и сирене, печени на фурнаКапачето на доматите се отстранява и сърцевината се издълбава. |
|
Детокс салата с киноа, магданоз, авокадо, краставица и тиквичкаПрибавят се нарязаните тиквичка, краставица и червен лук. |
|
Салата от киноа със запържени скаридиСлед това се изплаква със студена вода и се оставя да се отцеди. |
|
Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадоРазбъркват се и към тях се добавя сварената киноа. |
|
Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданозСлед това се оставя да се охлади и се слага в купа за салата. |
|
Солени мъфини с киноа, яйца, спанак, сирене, кашкавал и чери доматиКиноата се сварява според инструкциите на опаковката. |
|
Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчицаПриготвя се дресингът, като зехтинът, червеният винен оцет, лимонов сок, горчица, сол и черен пипер се разбъркват добре. |
|
Задушен спанак с киноа, сирене Моцарела и яйца на тиганКиноата се сварява във водата. |
|
Постни патладжани (сини домати) върху хартия за печене пълнени с киноа, чушки и домати на фурнаНамазват се със зехтин и се поставят в тава, на чието дъно има хартия за печене. |
|
Варени постни сарми с лозови листа, киноа, булгур и картофи в тенджераОставят се да престоят за час, след което се отцеждат Добавят се нарязаните на ситно лук и чесън, настърганите картофи и домати, олиото и подправките. |
|
Пълнени тиквички с кайма, киноа, чушка, домат и заливка от сирене моцарела и пармезан на фурнаДобавя се настъргания домат и се задушава, докато течността се изпари. |
|
Постна мусака с тиквички, чушки, моркови и киноа (без месо)Тиквичките се нарязват на колелца и се подреждат 2 реда от тях в намазнена тава. |
Веган салата с киноа, нахут, червено цвекло и сиренеСлага се в купа и се добавят настърганото цвекло, отцеденият нахут от консерва и нарязаното сирене. |
|
Пълнени чушки с киноа, спанак, сирене и царевицаПекат се около 35 минути в загрята фурна на 200 градуса. |
Бързи и лесни печени безмесни кюфтета от киноа, сирене, яйце и копър на фурнаКиноата се накисва във вода, след което се сварява. |
|
Салата с нахут от консерва, киноа, боб, чери домати, маслини, чушки и дресингСалатата се овкусява с дресинг от изброените продукти и се разбърква добре. |
Салата от варена киноа с гъби печурки, тиквички, сурови червени чушки, домат и пресен лукНарязаните чушки, гъби и тиквички се задушават загрята мазнина. |
Супа от пресен лапад и киноа със сиренеСлед това се прибавя нарязаният спанак. |
Пълнени гъби печурки с киноа, масло, чесън, царевица и сирене моцарелаГъбите се почистват от пънчетата и се изпичат за 5 минути във фурна, с капачетата надолу. |
Гарнитура от варена киноа с черен (кафяв) боб от консерва, къри, стафиди и канелаДобавят се останалите продукти без боба и стафидите - киноа, къри, сол, черен пипер, канела, пилешки бульон и вода. |
|
Гарнитура от киноа с бял боб от консерва, стафиди, къри и канелаЗапържват се в тенджера за около 5 минути зехтинът, лукът, нарязан на полумесеци, и чесънът - смачкан или нарязан на ситно. |
|
Супа от прясна коприва и киноа със сиренеСместа се оставя за около 10 минути и след това се добавя нарязана коприва. |
Пълнени тиквички с киноа, червени чушки и лукФурната се загрява на 200 градуса. |
|
Салата с киноа и тиквички и лимонов дресинг с шамфъстъкСлед около минутка, се свалят от котлона и се добавят към киноата. |
|
Пълнена печена тиква цигулка на фурна с нахут и киноаКиноата се сварява в подсолена вода, докато се разпука. |
|
Здравословна енергийна салата с киноа, зеле, спанак и орехиСложете киноата, водата и малко сол в тенджера. |
|
Пълнени тиквички с киноа, чушки, жълти чери домати и царевицаПлънката се оставя да покъкри за около 5 минути, след което зеленчуците се добавят към киноата. |
|
Салата от гриловани тиквички с киноа и ароматен босилеков-чеснов дресингКиноата се сварява във вряща подсолена вода за около 10 минути. |
|
Любимата салата на Дженифър Анистън с киноа, нахут от консерва и пилелешко филеКиноата се изплаква и се слага в тенджера. |
Веган кюфтета (бургери) от орехи, леща и киноаСлагат се сварената леща и киноата или кафяв ориз. |
|
Италианска салата с киноа, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслиниКиноата се измива. |
Задушена киноа със зеленчуци - домати, жълти чушки и тиквичкиКиноата се изплаква, докато водата стане бистра....Зеленчуците се подправят с лимонов сок, сол, черен пипер и кимион. |
|
Веган такоси с черен боб и киноаНалива се бульонат и се добавят нарязаните на кубчета домати, киноа и подправки - чили, кимион, червен пипер, сол и черен пипер на вкус....С приготвената вегетарианска плънка се пълнят тортили или черупки за такос, като може да се добавят и други зеленчуци по избор. |
|
Салата Табуле с киноаДокато киноата се вари, може да приготвите зеленчуците. |
|
Салата Табуле с киноаКиноата се сварява според инструкциите на опаковката. |
|
| Страница 1 2 3 ... 6 Следваща Последна |