Рецепти за овес

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.

Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Яйцата и захарта се разбиват в купа, а отделно от тях се смесват брашното, овесените ядки, ванилията и бакпулверът .

Ябълкови мъфини / кексчета с овесени ядки и червени боровинки

Енергийни топчета (бонбони) с фурми, боровинки и овесени ядки

Смути с бадемово мляко, овесени ядки, малини, банан, бадеми и фъстъчено масло

В блендер се слагат нарязаният банан, малините, овесените ядки, бадемите и фъстъченото масло.

Солени овесени бисквити с кашкавал и ленено семе

Яйцето се разбива с маслото и настъргания кашкавал...

Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки

Овесените ядки се смилат в блендер, докато се получи брашно.

Домашна фокача с прясна мая, овесени трици и зехтин

Маята и захарта се разтварят в хладка вода...

Мъфини с тиква, овесени ядки, кафява захар, ленено семе и кокос

В блендер се смилат овесените ядки, лененото семе и кокосовите стърготини.

Пържени пилешки филенца (хапки) панирани с овесени ядки и белтъци

Овесените ядки се бланшират във вряща в топла вода за 2 минути и след това се отцеждат.

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода .

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил

Брашното от спелта, овесените трици, пудрата захар, содата и настърганият обелен джинджифил се смесват в дълбока купа.

Чийзкейк / сладкиш с блат от бисквити, орехи и овесени ядки с желатин, заквасена сметана и крема сирене без печене

В нея се изсипват обикновените бисквити, орехите и овесените ядки, които преди това се смилат с блендер.

Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода .

Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето, настърганият лук и овесените ядки .

Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

В купа се смесват овесените ядки, прясното мляко, яйцата, разтопеното масло, мед, кисело мляко, ванилия и 1 щипка сол.

Ягодова протеинова закуска със сирене Котидж, овесени ядки и кленов сироп

Приготвената закуска се разпределя в купички и отгоре се гарнира с овесени ядки и горски плодове.

Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.