Рецепти с ядки

Бързи, лесни и здравословни спагети с песто с авокадо

Бадемови кроасани с бутер тесто и пълнеж от ванилов крем

Лятна пилешка салата с грозде и пекан (или орехи)

Здравословна енергийна салата с киноа, зеле, спанак и орехи

Великденски усукан козунак Кръфин

След това се разделя на две части и всяка половина се разточва, намазва се с масло и се поръсва със стафиди и по желание ядки.

Шишчета от кюфтенца Терияки с телешка кайма

Смути с кейл, банан и горски плодове

Печен карфиол по азиатска рецепта на фурна

Домашни сладки курабийки / бисквитки със сладко от малини и бадеми

Веган пудинг от сладки картофи със сирене тофу, мед, бадемово и кокосово мляко

Вегетарианска рецепта за къри от карфиол и кокосово мляко

Запържени пилешки хапки с аспержи

Хрупкаво пикантно пържено сирене тофу за гарнитура

Богата витаминозна салата с кейл, киноа, червени боровинки и бадеми

Безглутенови шоколадови блокчета с нахут и фъстъчено масло

Каша от киноа без глутен и без млечни продукти с боровинки и бадеми

Салата с киноа, ягоди, шамфъстък и босилек

Запържен ориз с шунка, яйца, грах и моркови – бърза и лесна рецепта

Ирландски ябълков кекс с орехи

Азиатски сарми с пилешка кайма, джинджифил, мед и соев сос