Рецепти за бързи ястия

Лесен чия пудинг с кисело мляко и горски плодове - малини, къпини, боровинки

Лесен чия пудинг с малини и кокосово мляко

Чия пудинг с фреш от портокал, бадемово мляко, орехи и мед

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Сос Бешамел с гъби за пържоли

Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг

Телешка шкембе чорба с варена застройка от прясно и кисело мляко

Телешкото шкембе се измива добре и се сварява в тенджера под налягане, за да стане по-бързо.

Смути с боровинки и брашно от елда

Малинов чиа пудинг с кисело мляко и мед

Фреш / смути от краставица, чиа и авокадо

Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп

Кокосов шейк с чиа, банани, какао и джинджифил

Маслинова разядка (хумус) от каламата с чесън и зехтин

Печено сирене камембер с чесън, розмарин и мед на фурна

Смути с горски плодове (къпини, боровинки) и банан

Смути с малини, боровинки и банан

Джинджифилов чай с ябълки, лимон и канела

Печени пресни картофки в мултикукър за гарнитура

Бъркани яйца с извара и див чесън

Десерт от чиа, мляко, печена тиква, канела и мед