Рецепти за Черен боб

Крем супа от замразен грах с шунка

Подправете със сол и черен пипер.

Запържени пилешки хапки с аспержи

Пилето се поръсва със сол и черен пипер и се слага в сгорещеното олио.

Кремообразна унгарска гъбена супа

Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Панирани филета от риба херинга с гарнитура от задушени зеленчуци

След това се прибавя оризът, черен пипер и сол и около 2 чаена чаша горещата вода.

Салата от зелена леща, киноа, чери домати, пресен зелен лук и краве сирене

Овкусяват се със сол, черен пипер, лимонов сок и около 1 супена лъжица зехтин.

Пилешко вретено пълнено с гъби, кашкавал и кисели краставички в бира и соев сос запържено и задушено

Посоляват се със сол и черен пипер от всяка страна.

Хумус (разядка / дип) от червено цвекло, нахут и тахан

Добавят се отцеденият нахут, чесън, зехтин, лимонов сок, тахан, сол и черен пипер.

Кремообразен хумус с маслини с декорация за Хелоуин

Хумусът се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Бърз и лесен хумус с печена тиква, нахут и тахан

Приготвеният хумус се подправя на вкус със сол, черен пипер, пушен червен пипер и кимион.

Гръцка супа от леща със зеленчуци и ароматни подправки

Накрая се прибавят доматеното пюре, сол и черен пипер на вкус.

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

Приготвя се дресинга като в купа се разбъркват горчицата, сока от лимона, зехтин, стрит чесън, лют червен пипер, сол и черен пипер на вкус.

Гръцка яхния от грах с червен лук, домати, моркови и картофи

Подправя се на вкус със сол и черен пипер.

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Добавят се измитите нарязани тиквички, тиквени семки, ленено семе и подправките - босилек, чили на прах, мащерка, сол и черен пипер.

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Нарязаните лук и чесън леко се задушават и се подправят със сол и черен пипер.

Веган грах яхния без запръжка с лук, чесън, морков и домати (постна)

Веган бял сос от соево мляко и горчица за спагети и други ястия

Добавят се горчица, хранителна мая, чесън на прах, сол и черен пипер.

Крем супа от жълта леща с лучена запръжка с куркума и кимион

Добавя се лукът и се подправя със сол и черен пипер.

Обърнати пилешки бутчета (пилешки близалки) с медено-соев сос в air fryer / еър фрайър (въздушен фритюрник)

Овкусяват се сол, черен пипер, чесън на прах и растително масло.

Печен карфиол в air fryer / еър фрайър (въздушен фритюрник)

Добавя се щипка черен пипер.

Пържена маслена риба с гарнитура от чеснови броколи със соев сос

Филетата маслена риба се подправят със сол и черен пипер и се овалват в брашно.