Рецепти за плодове

Гръцка тарама салата / разядка с хайвер от треска, лук, хляб, зехтин и маслини

Веган сладкиш с праскови, бадемово брашно, кленов сироп и канела

Здравословно веган протеиново шоколадово смути с банан и авокадо

Веган разядка пастет с грах, чесън, мента и авокадо

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Гарнират се с плодове и ядки по избор.

Печен чийзкейк с крема сирене, сирене Рикота и пресни боровинки

Гъши дроб на тиган с ябълки, орехи и портокал

Pasca - Румънски козунак

Бързо вегетарианско (веган) къри с патладжан, тиквичка, гъби и кокосово мляко

Протеинови портокалови палачинки с кисело мляко, брашно от лимец и ванилия

Сервират се с плодове, мед или друга добавка по избор.

Енергийна закуска от зелена салата с краставици, сирене, боровинки и дресинг с мед

Здравословни тост сандвичи с пълнозърнест хляб, авокадо, сирене и нар

Вегетариански тост сандвичи с авокадо, козе сирене, сусам и сок от лайм за закуска

Авокадо тост сандвич с яйце, маслинова паста и кориандър

Зелена салата от айсберг с мариновано пилешко месо и дресинг от мед и горчица и чеснов сос

Здравословен протеинов крем с банани, кисело мляко и канела за десерт

Кремът се разпределя в купички и се гарнира с плодове по избор.

Здравословен вегетариански сладкиш с кокос и бадемово мляко

Вегетарианско смути с фъстъчено масло, банан, малини и бадемово мляко

Мариновани пилешки гърди с канела и гарнитура от ориз от карфиол с кокосово мляко

Нисковъглехидратни ягодови протеинови мъфини с пълнозърнесто брашно, кисело мляко, черен шоколад и ванилия