Рецепти с булгур

193 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2 3 4

Филтрирай резултатите

Мариновани свински ребра със свежа салата от киноа и чери домати

Страница Първа Предишна 1 2 3 4

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		342 кал	17%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Гликемичен товар		34
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		12г	14%
Мазнини		1г	3%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	0.71г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		76г	85%
	Фибри	18.3г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.232мг	19%
B2 (Рибофлавин)		0.115мг	9%
B3 (Ниацианамид)		5.11мг	32%
B5 (Пантенол)		1.05мг	21%
B6 (Пиродоксин)		0.342мг	26%
B9 (Фолиева киселина)		27мкг	7%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		0мг	0%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.16мг	1%
K (Менадион)		1.9мкг	2%
Витамин Холин		28.1мг	5%
Калций		35мг	4%
Фосфор		300мг	43%
Желязо		2.46мг	21%
Натрий		17мг	1%
Магнезий		164мг	41%
Цинк		1.93мг	18%
Мед		0.335мг	37%
Манган		3.048мг	133%
Селен		2.3мкг	4%