Рецепти за Черен боб

Здравословни бисквитки с нахут (без брашно и млечни продукти) с парченца шоколад

Пържен ориз с пилешки гърди (филе), яйца, соев сос и зеленчуци по китайски

Подправят се със сол и черен пипер и се бъркат, докато се готвят.

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Бърза и лесна вечеря - пилешки хапки с грах на тиган

Рецепта за 10-минутно шоколадово фондю с фъстъчено масло

Сместа се сваля от котлона и се прибавя начупеният на парченца черен шоколад.

Вкусно брюкселско зеле с гъби и ядки

В купа се разбъркват мед, соев сос, лимонов сок и черен пипер.

Малки телешки кюфтенца със сос от червени боровинки

Телешката кайма се омесва с галетата, яйцата, соев сос, чесън на прах, кетчуп, сол и черен пипер на вкус.

Пиле с картофи и грах на фурна

Пилето се подправя със сол и черен пипер и се слага в тигана с кожата надолу.

Вегетариански тортили с тофу, гъби и кестени в листо от маруля

Фалафел топчета със спанак и крема сирене

Смилат се и сместа се подправя със сол и черен пипер.

Пилешки хапки със зеленчуци и фъстъци по азиатска рецепта

Супа с телешка кайма, домати, царевица, зелен фасул и грах

Опитайте на вкус и добавете още сол и черен пипер, ако е необходимо.

Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Овкусява се с чубрица, сол и черен пипер.

Бърз и лесен овчарски пай с телешка кайма

Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Хумус от гъби и нахут (пастет / разядка)

Подправете със сол и черен пипер.

Запържен ориз с шунка, яйца, грах и моркови – бърза и лесна рецепта

Подправете със сол и черен пипер.

Индийско вегетарианско къри с нахут и картофи

Добавят се къри, кориандър, куркума, сол, черен, червен и лют пипер и се разбърква.

Азиатски сарми с пилешка кайма, джинджифил, мед и соев сос

За да направите пълнежа, в голяма купа смесете смляно месо, джинджифил, чесън, настърган лук, соев сос, мед, черен пипер и половината зелен лук.

Пикантна паеля с ориз, пилешки бутчета, скариди и чоризо на котлон

Пилешките бутчета се овкусяват със сол и черен пипер.

Лесен шоколадов десерт фъдж с маршмелоу, кондензирано мляко и фъстъци без печене