Рецепти за шаран

83 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3

Рибена яхния от толстолоб с домати


Манастирска рибена чорба с речна риба

Почистената и измита речна риба (шаран, пъстърва) се нарязва на парчета и се посолява.


Тарамасалата – гръцка разядка с тарама хайвер, хляб, червен лук и лимонов сок

Тарамасалата е гръцко и турско специално ястие, състоящо се от картофено пюре или хляб (или понякога галета), комбинирани с лимонов сок, зехтин и рибен хайвер, обикновено от треска, шаран или кефал.

Тарамасалата – гръцка разядка с тарама хайвер, хляб, червен лук и лимонов сок

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 127 кал6%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г58%
Мазнини6г 43%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.05г
Омега 30.43г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол66мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)1.64мг10%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.19мг15%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)1.53мкг64%
C2мг2%
D24.7мкг49%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин65мг12%
Калций41мг4%
Фосфор415мг59%
Желязо1.24мг10%
Натрий49мг3%
Магнезий29мг7%
Цинк1.48мг13%
Мед0.057мг6%
Манган0.042мг2%
Селен12.6мкг23%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.