Рецепти с броколи

373 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 14 > >>

Киш от бутер тесто с броколи, шунка, кашкавал, сметана, яйца и синьо сирене във форма за торта

Броколите се накъсват на розички и се бланшират.

Киш от бутер тесто с броколи, шунка, кашкавал, сметана, яйца и синьо сирене във форма за торта

Нисковъглехидратно пиле Алфредо с крема сирене и броколи

Броколито се запарва във вряща вода.

Нисковъглехидратно пиле Алфредо с крема сирене и броколи

Крем супа с тиква цигулка, карфиол, броколи, моркови, прясно мляко, куркума, мащерка и домашни крутони

Карфиолът и броколите се почистват и накъсват, след което се добавят към омекналите зеленчуци.

Крем супа с тиква цигулка, карфиол, броколи, моркови, прясно мляко, куркума, мащерка и домашни крутони

Крем супа от броколи с цедено кисело мляко и сирене чедър

Прибавя се накъсаното на розички броколи и се разбъркват добре.

Крем супа от броколи с цедено кисело мляко и сирене чедър

Кускус със скариди и броколи

Броколите се измиват и нарязват на розички.

Кускус със скариди и броколи

Солен тарт с бекон и броколи

Броколите се слагат на дъното на кората и отгоре се разпределя яйчената смес.

Солен тарт с бекон и броколи

Здравословен тост сандвич с крема сирене, моркови и броколи

Добавете настърганите розички моркови и броколи, за да създадете моркова.

Здравословен тост сандвич с крема сирене, моркови и броколи

Мини затворени пайове с шунка, чедър и броколи

Броколите трябва да са предварително сварени.

Мини затворени пайове с шунка, чедър и броколи

Пилешки хапки от филе на тиган с броколи - бърза и лесна рецепта

В тигана се загрява мазнина и се слагат броколите.

Пилешки хапки от филе на тиган с броколи - бърза и лесна рецепта

Оризови нудли с пилешки хапки и броколи

След това се добавят броколите и лукът и се готвят още две минути.

Оризови нудли с пилешки хапки и броколи

Крем супа от броколи с целина, картоф и заквасена сметана

Когато зеленчуците се сварят, се добавят замразените броколи и се оставят да омекнат.

Крем супа от броколи с целина, картоф и заквасена сметана

Запечена риба треска (или хек) със зеленчуци - картофи, броколи и карфиол на фурна 

След това се добавят накъсаните броколи и карфиол и се задушават още няколко минути.

Запечена риба треска (или хек) със зеленчуци - картофи, броколи и карфиол на фурна 

Крем супа от броколи, карфиол и синьо сирене с лук, чесън, моркови и домашни крутони

Карфиолът и броколите се накъсват на розички и се варят до омекването им.

Крем супа от броколи, карфиол и синьо сирене с лук, чесън, моркови и домашни крутони

Салата от броколи, домати, годжи бери и пилешки нъгети

Броколито се измива много добре и се накъсва на розички.

Салата от броколи, домати, годжи бери и пилешки нъгети

Бърза запеканка от броколи на фурна с пушено пилешко филе (гърди), синьо сирене, сметана и кашкавал

Броколите се нарязват на розички и се бланшират във вряла вода в тенджера за около 5 минути.

Бърза запеканка от броколи на фурна с пушено пилешко филе (гърди), синьо сирене, сметана и кашкавал

Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна

Картофите се варят до полуготовност Броколито се бланшира, накъсва се на розички и се смесва с пилето и нарязаните картофи.

Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна

Лесна пасирана крем супа от броколи с картофи и лук

Налива се един литър вода и се прибавя накъсаното на розички броколи.

Лесна пасирана крем супа от броколи с картофи и лук

Крем супа от броколи с авокадо с картоф, морков, целина и заквасена сметана

Вътрешността на авокадото се намачква и се прибавя към готовата супа от броколи.

Крем супа от броколи с авокадо с картоф, морков, целина и заквасена сметана

Пилешка супа с месо от гърди, броколи, морков, лук, прясно мляко и сирене пармезан

Залива се с бульона и прясното мляко, когато заври, се добавя накъсаното на розички броколи и нарязаният морков.

Пилешка супа с месо от гърди, броколи, морков, лук, прясно мляко и сирене пармезан

Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Броколите се разполовяват на средни по големина розички.

Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 14 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г38%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 5г63%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C93мг103%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)101.6мкг85%
Витамин Холин18.7мг3%
Калций48мг5%
Фосфор66мг9%
Желязо0.88мг7%
Натрий27мг2%
Магнезий25мг6%
Цинк0.4мг4%
Мед0.045мг5%
Манган0.229мг10%
Селен3мкг5%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.