Рецепти за зелен боб

Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

След това се отцеждат и заливат със студена вода, за да останат броколите със свеж зелен цвят.

Задушено филе от риба треска с ориз, сметана, грах и моркови

Бързо пиле с картофи, моркови, домати и грах в тенджера

Агнешко месо яхния с ориз и грах

Морска салата с миди и скариди и дресинг с портокалов сок, майонеза и заквасена сметана

Супа от нахут с ориз

Сваля се от огъня и се поръсва с пресни зелени подправки.

Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца, майонеза и лимонов сок

Вегетарианско къри с кокосово мляко, патладжан и картофи, поднесено с ориз

Сосът се приготвя като всички продукти без нишестето се смесят и разбъркат добре (Ако не разполагате с изброените продукти може да използвате готова зелена или червена къри паста смесена със соев сос, сметана и кафява захар).

Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи на фурна

Бяла риба мерлуза с морска салата от макарони, миди, скариди и сметана

Стръкчета варен зелен боб се нареждат отстрани на рибата за украса.

Панирани мариновани в мед и соев сос пилешки шницели панирани в яйца и галета

Поднасят се гарнирани със задушени или печени на грил зеленчуци или зелена салата.

Баница със свинско филе, шунка, сушени домати и замразен грах

Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос

Салата “Жак” със задушени миди, скариди, грах, чушки и майонеза

Шишчета от калмари със сос териаки

Консумират се топли със зелена салата.

Панирана маслена риба в пшеничен грис със соев сос

Оливие - оригинална съветска / руска салата с картофи, грах, шунка, ябълки, мариновани краставички и майонеза - класическа рецепта

Мариновани телешки хапки

Ястието се поднася с пържени картофи, зелена салата или салата от пресни зеленчуци.

Солени зеленчукови тарталетки с пълнеж от чушки, броколи и карфиол и яйчен сос

Пържени дребни скариди пане в белтък и картофено пюре на прах по китайски с грах, моркови и сушени черни гъби

В мазнината се слагат нарязан наситно зелен лук и настърган джинджифил.