Рецепти с ядки

Лесни овесени бисквити със сушени плодове и ядково мляко

Брашното се разбърква с овесените ядки, бакпулвер, 1 щипка сол, ванилова захар, боровинки и канела .

Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

Киселото мляко и овесените ядки се разбъркват.

Здравословна диетична протеинова торта с блат от елда и крем от извара Пилос, праскови и чия (с желатин и подсладител)

Заедно с овесените ядки се пасира с блендер и към сместта се добавят еритрола и какаото .

Овесени палачинки с банан и кокосово мляко

Добавят се овесените ядки, яйцата и бакпулвера и всичко се пасира до получаване на хомогенна смес.

Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

В полученото тесто се добавят овесените ядки, орехите, стафидите и настърганите ябълки.

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Добавят се брашната от бадеми и кокос, овесените ядки, счуканите орехи, солта и содата за хляб .

Протеинови барчета с фъстъци

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Протеинови фъстъчени барчета

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Домашни хрупкави класически овесени бисквитки

Накрая се слагат и овесените ядки.

Шоколадови барчета с фъстъчено масло и фурми

Фурмите, фъстъченото масло, овесените ядки и солта се смилат в блендер или кухненски робот.

Пълнозърнест хляб с овесено брашно

Пълнозърнестото брашно, овесеното брашно, овесените ядки и беления слънчоглед се смесват.

Бързи и лесни бананови мъфини с овесено брашно

След това се слагат овесеното брашно, овесените ядки, бакпулвер и сол.

Зимни овесени хрупкави бисквитки с канела, карамфил и сушени червени боровинки

Сухите и течните съставки се смесват и се слагат овесените ядки и червените боровинки.

Меки овесени бисквити със стафиди

Накрая се слагат овесените ядки.

Прибавят се разбитите яйца, ситно нарязаните пресен лук и магданоз, кисело мляко, овесените ядки, натрошеното сирене и изварата, солта и черният пипер.

Домашен сос Песто Дженовезе за спагети и паста - оригинална класическа рецепта

Добавят се счуканият чесън и кедровите ядки .

Кисело мляко с ягоди и чиа

На дъното на чашки се разпределят овесените ядки.

Плодов протеинов сладкиш с извара Пилос и протеин на прах

В блендер се смесват белтъците, овесените ядки, изварата, бананите, протеинът, замразените горски плодове и замразените ягоди.

Постни тарталети с крем от тофу

Овесени ядки и слънчогледовите семки се смилат в блендер.

Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесените ядки се накисват, към тях се прибавят слънчогледът, ситно нарязаният лук и подправките.