Рецепти за здравословен десерт

Хапка свежест - Десерт с бисквити, цедено кисело мляко, мед, орехи и горски плодове

Първа стъпка от рецептата е на дъното на десертни купички да се натроши по една обикновена бисквита....Ако продуктите ви са от био ферма или друг сигурен производител, тази рецепта е възможно най-полезна и здравословна за вас.

Здравословни домашни бонбони без захар

Здравословни бисквитки с нахут (без брашно и млечни продукти) с парченца шоколад

Здравословни енергийни бонбони с киноа, овесени ядки, мед и тахан

Здравословно домашно замразено смути (сладолед) на клечка

В блендер се слагат киселото мляко, замразените горски плодове и портокаловият сок...

Здравословни сладки барчета от овесено брашно, ябълково пюре, меласа и шоколадови парченца

Здравословни оризови палачинки с оризово брашно, овесени ядки, прясно мляко и чия

Яйцата се разбиват...

Течен шоколад / крем с авокадо, банан, тахан, мед и орехи

Този крем/шоколад е много вкусен, а и здравословен.

Домашни многозърнести барчета

Приготвените здравословни барчета се съхраняват в хладилник.

Кето шоколадов мус с авокадо и кокосово мляко

Здравословният шоколадов мус се разпределя в чашки или купички и се оставя в хладилника.