Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за маруля

154 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 8 > >>

Здравословна зелена салата с авокадо, маруля, моркови, царевица, сирене моцарела и дресинг от зехтин и лайм

Измитата и отцедена добре маруля нарязваме на ивици, чушката също.


Салата от варено червено цвекло, маруля и листа от цвекло със сирене пармезан

Листата от марули и червено цвекло се накъсват на едро и се нареждат в салатена чиния.

Салата от варено червено цвекло, маруля и листа от цвекло със сирене пармезан

Гергьовденска зелена салата от марули и репички

Почистената и измита в студена течаща вода маруля след отцеждане се нарязва на едро.


Здравословна зелена салата от маруля, репички, домати, царевица и варени яйца

Марулята (или салатата) се нарязва на тънки ивици.


Таратор с маруля

Добавят се нарязаните на ивици маруля и накълцаните копър и чесън.


Таратор по селски с маруля (зелена салата), репички, краставици и орехи

Марулята се измива добре и се подсушава, след което се нарязва на ситно.


Гръцка салата с авокадо, маруля, чушки, домати, краставици, маслини и сирене Фета

Краставиците и доматите се нарязват на кубчета, лукът на - полумесеци, а марулята и червените чушки - на ивици.


Италианска зелена салата с маруля, прошуто, спанак, яйца, маслини и варени макарони или спагети

Марулята и спанакът се почистват и се нарязват на ситно.


Салата от маруля с киноа, кафяв (черен) зрял боб (фасул), царевица и печени чушки

Марулята се нарязва на ситно и се смесва с всички продукти, като чушките се нарязват на дребно.


Салата с нахут, риба тон от консерва, маруля, рукола, домати, краставица, чушка и червен лук

Марулята се нарязва и се смесва с руколата и останалите нарязани зеленчуците.


Екзотична салата с марули, грейпфрут, орехи и лук

Лукът се нарязва на колелца, а марулите се накъсват.


Свежа салата от маруля и диня

Марулята се накъсва на едри парчета и се слага в купа.


Бурито с пушена сьомга, крема сирене, авокадо, домат, краставици и маруля

По същия начин се нарязват доматът, краставицата и марулята.

Бурито с пушена сьомга, крема сирене, авокадо, домат, краставици и маруля

Зелена салата букет от маруля, краставица и маслини

Вътрешността им се отстранява и се напъхват листа от марулята, така че да заприличат на букет.


Зелена салата с киноа, краставица, маруля и авокадо с дресинг за овкусяване от балсамов оцет, лимонов сок, захар и мента

Марулята се нарязва на лентички, краставицата на кубчета, а ментата и магданозът на ситно.


Салата Цезар с прясно филе от сьомга, маруля, пармезан, чесън, сос Уорчестър и яйца

Марулята се почиства и се нарязва.


Зелена салата от марули с печени патладжани, извара, майонеза и домати

Марулята се нарязва на ленти, доматите – на кубчета.


Салата с нахут от консерва, риба тон, чери домати, краставици и маруля

Добавят се нарязаните лук, чесън, магданоз, маруля, чери домати и краставица.


Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Марулята, зеленият фасул, пресният лук, нарязаният на ситно копър и дресинга се смесват и разбъркват.


Зелена салата с маруля, зелен фасул и сельодка

Зеленият боб се почиства и разрязва на половинки...


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 8 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 13 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г34%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.12г
Омега 3
Въглехидрати 2г67%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.06мг5%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.3мкг85%
Витамин Холин8.4мг2%
Калций32мг3%
Фосфор23мг3%
Желязо0.3мг3%
Натрий5мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.17мг2%
Мед0.023мг3%
Манган0.133мг6%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.