Рецепти за бързи сладки

Белтъчна глазура за торта или къпкейк (мъфини)

Разбива се до получаване на гъста лепкава смес, която се използва веднага, защото се втвърдява бързо.

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Сладък салам с кокос и шоколадова глазура

Хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън, сусамов тахан и сирене пармезан

Домашен пастет / дип / разядка с авокадо, пушена сьомга, варено яйце и маслини

Постни веган мъфини с какао и банани без яйца и без мляко (с вода)

Разбъркват се продължително, пръвоначално на бавна степен, а после на бърза.

Домашен шоколадов пудинг (крем) в микровълнова фурна

Пържено пиле с ананас и зеленчуци по китайски

Пикантен хумус с чесън и лимонов сок

Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан

Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

Хумус от нахут, сусамов тахан, лимон и зехтин

Салата с бейби спанак, гъби, слънчогледови семки, синьо сирене и дресинг с портокал, мед и горчица

Салата с риба тон, чери домати, спанак, маслини и каперси и меден дресинг

Салата с нахут, царевица, лук и таханов дресинг

Бисквитена торта с швейцарски маслен крем

Протеинова нисковъглехидратна закуска с кисело мляко, фъстъчено масло, стевия, банан и боровинки

Хумус със сладък картоф, нахут, чесън и тахан

Черешово сорбе

Салата с рукола, печено цвекло, авокадо, синьо сирене и орехи