Пъстра и апетитна салата от китайско зеле, царевица, грах и рулца от раци

Зеленчуците се слагат в купа.

Печен паламуд плакия по варненски с лук, домати, моркови и нахут на фурна

Сместа се добавя към зеленчуците.

Традиционна мексиканска пилешка супа с царевица, чери домати и люти чушки

Киш с брюкселско зеле и бекон

Спаначена крем супа със сирене

Налива се топла вода и зеленчуците се оставят да врат до омекване на картофите.

Средиземноморска салата с мариновани домати, репички и копър

Пикантно гуакамоле с печена царевица

Азиатско предястие – телешка кайма със соев сос, мед и джинджифил в листа от маруля

Месно руло от телешка кайма със сос на фурна

Запеканка с говежда кайма, спанак, домати, царевица и крема сирене

Свински пържоли с доматен сос в уред за бавно готвене

Печен паламуд Ропотамо в гювеч на фурна

Останалите продукти се нареждат отгоре, след това пак риба и пак зеленчуци.

Печен дип от спанак и артишок със сметана, крема сирене и пармезан

Вегетариански тортили с тофу, гъби и кестени в листо от маруля

Оризови нудли с рибай стек и кокосов сос

Фалафел топчета със спанак и крема сирене

Бързо и лесно чили с говеждо месо, боб и гъби

Сочни глазирани свински ребра с червено вино на фурна

Паста Пене с бекон, гъби и сметана

Здравословна енергийна салата с киноа, зеле, спанак и орехи