Рецепти с боб от консерва / буркан

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Пилето се нарязва на хапки и се запържва на 2 порции за кратко...

Португалска супа тип гулаш със свински джолан, салам чоризо, кафяв боб и зеле

Бобът се отцежда от течността и може да се изплакне.

Печени хапки риба хек (филе) с ориз, грах и царевица от консерва, лук и чесън на фурна

Прибавят се грахът и царевицата от консерва, предварително отцедени.

Чили с киноа и сладък картоф в уред за бавно готвене slow cooker

Бобът се отцежда от консервата и се слага в съда.

Салата с нахут от консерва, майонеза, грах, шунка, кисели краставички и картофи в купа

Картофите се нарязват на кубчета и се сваряват...

Вкусна яхния от свински ребърца с картофи, грах от консерва, домати и бяло вино

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрят зехтин...

Салата с нахут, риба тон от консерва, маруля, рукола, домати, краставица, чушка и червен лук

Нахутът се отцежда от консервата и се изплаква.

Пържени или печени кюфтета с нахут от консерва, картофи, куркума и кориандър на фурна

Нахутът се пасира и се смесва със сварените картофи...

Печено пуешко месо от гърди (филе) с ориз и зеленчуци - лук, чушки, моркови, грах от консерва на фурна

В нея се добавят ситно нарязаните моркови, лук, грах от консерва и нарязани на ситно пресни чушки и се пържат за 5 минути.

Вкусна салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини

Консервираният нахут се отцежда и се поставя в дълбока купа...

Задушени картофи с карфиол, грах от консерва, праз лук и куркума (постна яхния)

Празът се нарязва на колелца и се задушава в горещия зехтин с подправките...

Класически хумус с нахут от консерва, тахан и ароматни подправки

Пълнена постна зелка с червен боб и гъби

Бобът се накисва във вода от предишната вечер, след което се сварява.

Сотиран грах от консерва със сос песто и пармезан (гарнитура за бяло месо и кюфтета)

Любимата салата на Дженифър Анистън с киноа, нахут от консерва и пилелешко филе

Бърза и лесна супа с нахут от консерва и пикантен колбас чоризо

Чоризото се нарязва на дребно и се запържва за няколко минути в загрят зехтин...

Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица

Чушките и краставичките се нарязват на кубчета...

Печена риба скумрия нарязана на парчета с ориз, грах и царевица от консерва, лук и чесън на фурна

Скумриите се почистват и се нарязват на 4 парчета...

Гювече с картофи, грах от консерва, топено сирене, яйца и печени чушки

Вместо грах може да се ползва и боб от консерва.

Минестроне - италианска зеленчукова супа с грах, зелен боб, домати, шунка и фиде

Прибавят се нарязанитe домати от консерва....Оставя се за 20 минути, след което се прибавят зелето, зеленият боб и грахът.