Рецепти за бобени

Марината за пилешки пържоли с чесън, соев сос, риган и червен пипер

Постна крем супа от спанак и замразен грах

Енергийно гранола барчета без печене с овесени ядки, боровинки, слънчоглед, бадеми, орехи и лешници

Класически френски тарт (сладкиш) с бадемов крем и круши

Слага се някаква тежест, например боб и кората за торта се пече около 20 минути.

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Каша от овесени ядки за закуска с овесено и соево мляко и къпини

Овесена каша за закуска с овесено и соево мляко, банан и малини

Задушени пилешки сърца с лук и соев сос за микровълнова печка

Вегетарианска яхния с грах, сладки картофи и домати

Азиатски лепкави пилешки крилца със сусам на фурна

Фритата с грах и аспержи на фурна

Телешко шкембе по мадридски (испански) с нахут от консерва, пикантен колбас чоризо и шунка хамон

Шоколадов пекан пай

Разпределя се боб, който помага на тестото да не се надига по време на печенето.

Вегетариански нудъли с броколи, гъби, сусам и чили чушки

Домашни хрупкави кокосови бисквити

Чийзкейк Орео в буркан с блат от бисквити и крем с крема сирене, фъстъчено масло и течен шоколад

Кус кус с шунка, грах и царевица

Пилешка крем супа с царевица и готварска сметана

Чийзкейк със сирене маскарпоне, фъстъчено масло, крема сирене и глазура от сметана и черен шоколад

Ризото от кафяв ориз, аспержи и грах