Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда)

5 души сготвиха това

Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (2 бр), морковите (1 бр) и чушките (2 бр) се нарязват на ситно и се запържват вехтина (2 с.л.). Добавя се телешката кайма (200 телешка). След около 5 минути се добавя и предварително свареният боб (50 г). Подправя се със сол, риган и кимион. Готви се около 15 минути.

Във всяка от тортиийте се слагат по 2-3 лъжици от сместа загръщат се, поръсват се с настъргано сирене гауда (50 г) и се слагат във фурната за 10-15 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Тортила сандвич с кайма, домати и айсберг

Такос предястие с варени пъдпъдъчи яйца, топено сирене, риба тон и царевица от консерва

Подобни рецепти на Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда)

Рецепта Картофена яхния със кюфтета от свинска кайма и доматен сос (Кюфтета по чирпански без пържене) Картофена яхния със кюфтета от свинска кайма и доматен сос (Кюфтета по чирпански без пържене) Рецепта Лесковашка (сръбска) плескавица от свинска и телешка кайма с каймак на скара или грил тиган Лесковашка (сръбска) плескавица от свинска и телешка кайма с каймак на скара или грил тиган Рецепта Печени канелени свински кюфтенца в доматен сос в тава на фурна Печени канелени свински кюфтенца в доматен сос в тава на фурна
Рецепта Пържени кюфтета на тиган с доматен сос, поръсени и запечени с кашкавал или сирене моцарела на фурна Пържени кюфтета на тиган с доматен сос, поръсени и запечени с кашкавал или сирене моцарела на фурна Рецепта Пържени тиролски (австрийски) кюфтенца с бял сметанов сос на тиган Пържени тиролски (австрийски) кюфтенца с бял сметанов сос на тиган Рецепта Лесни домашни пухкави пържени кюфтета с кимион, риган, червен пипер и чубрица Лесни домашни пухкави пържени кюфтета с кимион, риган, червен пипер и чубрица
Рецепта Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка Рецепта Здравословни пържени кюфтета без мазнина в еър фрайър (въздушен фритюрник) Здравословни пържени кюфтета без мазнина в еър фрайър (въздушен фритюрник) Рецепта Лесно руло Стефани от кайма с плънка от яйца и заливка от кашкавал в глинена тава на фурна Лесно руло Стефани от кайма с плънка от яйца и заливка от кашкавал в глинена тава на фурна

Коментари за Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда):

Автор Мнение

Ilina Ivanova

2014-05-10 17:07:55

izprobah ,stana mn vkusno i haresa na vsichki

Ilina Ivanova

2014-05-10 17:11:51

изпробах рецептата,много е вкусно,хареса на всички

Публикувайте коментар за рецептата Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

467 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г20%
Мазнини36г 45%
Наситени13г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.16г
Омега 3
Въглехидрати 64г36%
Фибри9.9г
Нишесте
Захари10г
Холестерол101мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А286мкг32%
B1 (Тиамин)0.852мг71%
B2 (Рибофлавин)0.522мг40%
B3 (Ниацианамид)6.44мг40%
B5 (Пантенол)1.41мг28%
B6 (Пиродоксин)0.692мг53%
B9 (Фолиева киселина)120мкг30%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C83мг92%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)2.35мг16%
K (Менадион)19.26мкг16%
Витамин Холин42.01мг8%
Калций320мг32%
Фосфор449мг64%
Желязо5.03мг42%
Натрий531мг35%
Магнезий95мг24%
Цинк4.6мг42%
Мед0.426мг47%
Манган1.034мг45%
Селен46.3мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.