Топ Сърлойн телешки стек на тиган с паста и гъбен сос с мариновани сушени домати

Топ Сърлойн телешки стек на тиган с паста и гъбен сос с мариновани сушени домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Най-напред пастата (150 г) се сварява в подсолена вода според указанията на опаковката, след което се отцежда. В дълбок тиган се задушава в зехтин (4 с.л.) ситно накълцаният чесън (2 скилидки) и щом започне да ухае, се добавя сварената паста и се разбърква старателно. Оставя се настрани и щом леко се охлади, към нея се добавя ситно накълцаният магданоз (1 връзка). Разбърква се.

През това време, докато пастата се вари, а после се охлажда, се приготвя сосът. За целта лукът (1 глава) се накълцва на много ситно и се задушава в зехтин за няколко минути в дълбок тиган. След това към него се добавят ситно накълцаните гъби (100 г) и маринованите сушени домати (100 г). Щом гъбите поомекнат, се изливат виното (100 мл.) и горчицата (1 ч.л.). Бърка се енергично и щом течността поизври, се добавят сол, черен пипер, а също и разтвореното в студения бульон (150 мл.) брашно (1 с.л.). Бърка се, докато сосът се сгъсти, след което се добавя течната готварска сметана (100 мл.) при непрекъснато бъркане. След няколко минути сосът е готов.

Топ Сърлойн стекът на Meat Revolution, който е оставен предварително да се отпусне до стайна температура, се разопакова и двете стекчета се изпичат в тиган с масло, като се поливат с маслото отгоре с помощта на лъжица. Пекат се по 3 минути от всяка страна, след което се изваждат от тигана и се оставят за няколко минути да починат. Нарязват се на хапки и ястието се сервира в дълбоки чинии. Първо се разпределя сосът, в центъра на чинията - пастата, а отстрани - хапки Топ Сърлойн стек.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Топ Сърлойн телешки стек на тиган с паста и гъбен сос с мариновани сушени домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

599 г
Калории 1011 кал51%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г21%
Мазнини44г 40%
Наситени17г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.94г
Омега 30.03г
Въглехидрати 100г41%
Фибри10.6г
Нишесте47г
Захари23г
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А252мкг28%
B1 (Тиамин)0.425мг35%
B2 (Рибофлавин)0.981мг75%
B3 (Ниацианамид)17.09мг107%
B5 (Пантенол)4.47мг89%
B6 (Пиродоксин)0.767мг59%
B9 (Фолиева киселина)86мкг22%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C41мг46%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)3.21мг21%
K (Менадион)448.5мкг374%
Витамин Холин184.86мг34%
Калций174мг17%
Фосфор662мг95%
Желязо8.86мг74%
Натрий1307мг87%
Магнезий192мг48%
Цинк6.46мг59%
Мед1.385мг154%
Манган1.93мг84%
Селен71.2мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1011 калoрии?

Тичане

1:21ч

Колело

1:56ч

Ски

2:13ч

Танци

2:35ч

Плуване

2:35ч

Фитнес

2:49ч

Велоергометър

3:06ч

Каланетика

3:27ч

Пазаруване

4:26ч

Ходене

4:26ч

Сек*

11:57ч

Отдих

17:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.