Шоколадова торта без шоколад с фъстъци, орехи и фурми

Шоколадова торта без шоколад с фъстъци, орехи и фурми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се основата, като фъстъците (1 1/2 ч.ч.), орехите (1/2 ч.ч.) и почистените фурми (20 бр) се смилат в блендер или кухненски робот. Добавя се сокът на портокала (1 бр) и всичко се разбърква добре.

В подходяща форма или чиния се оформя блат и тортата се оставя в хладилника за 1 час.

Бананите (2 бр) се намачкват и се пасират с меда (1 с.л.) и почистените фурми (1 ч.ч.). Кремът се намазва върху тортата. По желание се гарнира с плодове или ядки.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Шоколадова торта без шоколад с фъстъци, орехи и фурми

Рецепта Торта Сахер - класическа рецепта за много вкусна шоколадова торта Торта Сахер - класическа рецепта за много вкусна шоколадова торта    

Коментирайте първи рецептата Шоколадова торта без шоколад с фъстъци, орехи и фурми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

160 г
Калории 534 кал27%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г11%
Мазнини32г 50%
Наситени4г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,926.03г
Омега 3
Въглехидрати 59г41%
Фибри9.9г
Нишесте
Захари42г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.22мг18%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)4.43мг28%
B5 (Пантенол)1.41мг28%
B6 (Пиродоксин)0.423мг33%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.64мг31%
K (Менадион)2.02мкг2%
Витамин Холин36.73мг7%
Калций74мг7%
Фосфор217мг31%
Желязо2.73мг23%
Натрий9мг1%
Магнезий106мг27%
Цинк1.9мг17%
Мед0.693мг77%
Манган1.571мг68%
Селен5.3мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 534 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.