Задушени крехки телешки пържоли с гъбен сос със сметана и лук

Задушени крехки телешки пържоли с гъбен сос със сметана и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (1 глава) се нарязва на ситно. Запържва се в половината масло до омекване. Прибавят се брашното (3 с.л.) и нарязаните гъби (120 г).

Леко се запържват и се заливат със сметаната (150 г) и телешкият бульон (1 1/2 ч.ч.). Сосът се оставя да къкри, като периодично се разбърква.

Телешките пържоли (800 г) леко се начукват и се поръсват със сол и черен пипер. Запържват се в останалото масло.

Към тях се прибавя гъбеният сос и ястието се оставя да се задуши под капак, докато остане почти на мазнина.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени крехки телешки пържоли с гъбен сос със сметана и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

416 г
Калории 624 кал31%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г28%
Мазнини44г 64%
Наситени24г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.79г
Омега 30.06г
Въглехидрати 14г9%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол241мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А241мкг27%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.737мг57%
B3 (Ниацианамид)14.04мг88%
B5 (Пантенол)3.35мг67%
B6 (Пиродоксин)0.6мг46%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)1.83мкг76%
C2мг2%
D0.59мкг1%
E (Токоферoл)1.18мг8%
K (Менадион)11.84мкг10%
Витамин Холин162.9мг30%
Калций64мг6%
Фосфор422мг60%
Желязо2.02мг17%
Натрий302мг20%
Магнезий52мг13%
Цинк5.28мг48%
Мед0.42мг47%
Манган0.196мг9%
Селен24.7мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 624 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:23ч

Отдих

10:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.