Мармалад от горски плодове – малини, боровинки и къпини

Мармалад от горски плодове – малини, боровинки и къпини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В отделни тенджери се варят малините (1 кг), боровинките (1 кг) и къпините (1 кг). Когато малините и къпините омекнат, а боровинките се напукат, плодовете се свалят от котлона.

Плодовете се пасират до гладко пюре и се смесват. Плодовото пюре се разбърква добре и се добавя захарта (1 кг). Вари се, докато се сгъсти и получи блясък.

Готовият мармалад се разпределя в буркани. Затваря се и се оставя на хладно място.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Мармалад от горски плодове – малини, боровинки и къпини

Рецепта Мармалад от шипки Мармалад от шипки    

Коментирайте първи рецептата Мармалад от горски плодове – малини, боровинки и къпини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

500 г
Калории 680 кал34%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г2%
Мазнини2г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.2г
Омега 3
Въглехидрати 173г96%
Фибри18.5г
Нишесте
Захари145г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.128мг11%
B2 (Рибофлавин)0.238мг18%
B3 (Ниацианамид)1.97мг12%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.179мг14%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C70мг78%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.7мг18%
K (Менадион)58.63мкг49%
Витамин Холин33.5мг6%
Калций76мг8%
Фосфор56мг8%
Желязо1.71мг14%
Натрий9мг1%
Магнезий54мг14%
Цинк1.09мг10%
Мед0.398мг44%
Манган3.241мг141%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 680 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:54ч

Велоергометър

2:05ч

Каланетика

2:19ч

Пазаруване

2:59ч

Ходене

2:59ч

Сек*

8:02ч

Отдих

11:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.