Медени пържени скариди с чесън, мед, соев сос и чили на тиган

Медени пържени скариди с чесън, мед, соев сос и чили на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (2 глави) и чесънът (2 скилидки) се нарязват на ситно и се запържват за кратко в сгорещено олио.

Скаридите (1/2 кг) се слагат в купа. Добавя се медът (2 с.л.), разреден с 3 лъжици вода. Разбъркват се и се слагат в тигана. Запържват се за 4-5 минути.

След това се добавят соев сос (2 с.л.), чили сол (2 с.л.) и сол на вкус. Скаридите се запържват за още 5-6 минути и се сервират.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Медени пържени скариди с чесън, мед, соев сос и чили на тиган

Рецепта Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз    

Коментирайте първи рецептата Медени пържени скариди с чесън, мед, соев сос и чили на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

200 г
Калории 231 кал12%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г47%
Мазнини9г 36%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.82г
Омега 30.66г
Въглехидрати 10г18%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол190мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.057мг4%
B3 (Ниацианамид)3.12мг20%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.199мг15%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)1.13мкг47%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.27мг8%
K (Менадион)0.82мкг1%
Витамин Холин105.95мг19%
Калций78мг8%
Фосфор264мг38%
Желязо3.14мг26%
Натрий426мг28%
Магнезий52мг13%
Цинк1.5мг14%
Мед0.362мг40%
Манган0.181мг8%
Селен48.1мкг87%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 231 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Сек*

2:44ч

Отдих

3:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.