Тънки телешки стекове (шницели) от кайма със сос грейви

Тънки телешки стекове (шницели) от кайма със сос грейви - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма (1/2 кг) се разбърква с яйцето (1 бр), галетата (1/4 ч.ч.), черен пипер, сол (1/2 ч.л.), сос уорчестър (1 ч.л.) и чесън на прах (1/2 ч.л.). Омесва се добре и се оформят 8 големи кюфтета, подобни на стекове за бургер.

В дълбок тиган се загрява мазнина (1 с.л.) на средна температура и стековете се запържват за няколко минути от всяка страна. Добавя се и нарязаният лук (1 ч.ч.) и също се запържва.

Стековете се изваждат и се оставят настрана. Лукът се поръсва с брашното (2 с.л.) и се разбърква добре. Телешкия бульон (1 ч.ч.) и шерито (1 с.л.) се смесват и течността се налива при непрекъснато бъркане в тигана.

Сосът се посолява на вкус и се оставя да къкри на ниска степен, докато се редуцира. След това месото се връща в тигана и се полива с приготвения сос. Похлупва се и се оставя да се готви на най-ниската степен за около 15 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Тънки телешки стекове (шницели) от кайма със сос грейви

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 316 кал16%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г39%
Мазнини12г 36%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.7г
Омега 3
Въглехидрати 20г26%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол149мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.478мг37%
B3 (Ниацианамид)10.43мг65%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.634мг49%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)1.75мкг73%
C2мг2%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.77мг5%
K (Менадион)7.97мкг7%
Витамин Холин27.68мг5%
Калций53мг5%
Фосфор333мг48%
Желязо2.03мг17%
Натрий923мг62%
Магнезий47мг12%
Цинк4.32мг39%
Мед0.226мг25%
Манган0.255мг11%
Селен22.1мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 316 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Сек*

3:44ч

Отдих

5:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.