Домашен ръжен квас (напитка)

Домашен ръжен квас (напитка) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът (250 г) се нарязва на тънки филийки и се запичат в слаба фурна, докато покафенеят. След това се натрошават и се заливат с 2 литра вряща вода. Оставят да престоят 4 часа.

Маята (20 г) и захарта (100 г) се размиват в малко вода. Хлябът се прецеждат първо през цедка, след това и през марля или тензух. Течността се смесва с маята и се оставя престои около 12 часа. Налива се в шишета и се затварят добре. Оставят се да престоят три дни на хладно място.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен ръжен квас (напитка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 268 кал13%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г11%
Мазнини2г 7%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.45г
Омега 3
Въглехидрати 57г84%
Фибри5.1г
Нишесте
Захари25г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.322мг27%
B2 (Рибофлавин)0.469мг36%
B3 (Ниацианамид)3.92мг25%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.156мг12%
B9 (Фолиева киселина)167мкг42%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)0.52мкг0%
Витамин Холин10.73мг2%
Калций46мг5%
Фосфор176мг25%
Желязо2.64мг22%
Натрий422мг28%
Магнезий39мг10%
Цинк1.25мг11%
Мед0.215мг24%
Манган0.845мг37%
Селен16.7мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 268 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:10ч

Отдих

4:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.