Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна

Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма (1/2 кг) се омесва с яйцето (1 бр), разтопеното масло (1 с.л.), накълцан магданоз (2 стръка), сол и индийско орехче. Оставя се да се овкуси за 20 минути. След това се оформят кюфтета и се овалват в счукания сухар (2 с.л.). Пържат се в сгорещено олио до готовност.

Приготвя се сосът, като 100 мл от прясното мляко се разбъркват с брашното. В тиган се загрява маслото и сместа се бърка няколко минути. Долива се останалото прясно мляко при непрекъснато бъркане.

Сосът се подправя с лимонов сок и сол на вкус. Когато се сгъсти, се слага жълтъкът и се бърка до хомогенност.

Кюфтетата се прехвърлят в тава и се поливат със соса бешамел. Поръсват се с настърган кашкавал и се пекат в загрята фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна

Рецепта Телешки кюфтета с доматен сос на тиган Телешки кюфтета с доматен сос на тиган Рецепта Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие Рецепта Лесно руло Стефани с телешка кайма пълнено с варени яйца, поднесено с гарнитура от картофено пюре Лесно руло Стефани с телешка кайма пълнено с варени яйца, поднесено с гарнитура от картофено пюре
Рецепта Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна Рецепта Пържени телешки кюфтета с яйца на незалепващ тефлонов тиган Пържени телешки кюфтета с яйца на незалепващ тефлонов тиган Рецепта Тефтели - израелски телешки кюфтета в доматен сос Тефтели - израелски телешки кюфтета в доматен сос
Рецепта Винен кебап с телешко месо от глава печен в тава на фурна Винен кебап с телешко месо от глава печен в тава на фурна Рецепта Руло от карофено пюре с телешка кайма, галета и яйца Руло от карофено пюре с телешка кайма, галета и яйца Рецепта Сочни пикантни телешки кюфтета с кайма от шол по ловджийски с домати от консерва и горчица в тенджера Сочни пикантни телешки кюфтета с кайма от шол по ловджийски с домати от консерва и горчица в тенджера

Коментирайте първи рецептата Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

331 г
Калории 599 кал30%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г26%
Мазнини43г 65%
Наситени18г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.48г
Омега 30.04г
Въглехидрати 15г11%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол268мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А237мкг26%
B1 (Тиамин)0.186мг16%
B2 (Рибофлавин)0.702мг54%
B3 (Ниацианамид)9.89мг62%
B5 (Пантенол)2.49мг50%
B6 (Пиродоксин)0.611мг47%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)2.34мкг98%
C2мг2%
D2.2мкг4%
E (Токоферoл)1.04мг7%
K (Менадион)10.72мкг9%
Витамин Холин64.96мг12%
Калций359мг36%
Фосфор547мг78%
Желязо1.85мг15%
Натрий356мг24%
Магнезий62мг16%
Цинк5.36мг49%
Мед0.185мг21%
Манган0.213мг9%
Селен26.2мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 599 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:18ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Сек*

7:05ч

Отдих

10:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.