Кюфтета от тиквички и кайма печени на фурна

Кюфтета от тиквички и кайма печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филийките хляб се пасират в блендер, така че да станат на трохи. Ако се използва стар хляб, могат да се изронят и с ръце.

Тиквичките се настъргват и изстискват. Посоляват се и се смесват с каймата и чесън на прах. Добавят се суровите пресни яйца, брашното и смлеят хляб. Омесва се гъста каша.

С намазани с олио ръце се оформят големи кръгли кюфтета, които се редят в тава, на дъното на която е поставена хартия за печене.

Поставят се във фурна загрята на 220 градуса и се пекат за 30 минути или докато се позлатят. По средата на готвенето се обръщат.

Готовите кюфтета могат да се поднесат с млечен майонезен бял сос. За приготвянето му, в купичка се разбъркват киселото мляко, майонезата и ситно накълцаният пресен чесън. Посоляват се и се разбъркват старателно.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Кюфтета от тиквички и кайма печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

414 г
Калории 595 кал30%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г17%
Мазнини28г 43%
Наситени7г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.94г
Омега 30.13г
Въглехидрати 62г42%
Фибри5г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.482мг40%
B2 (Рибофлавин)0.436мг34%
B3 (Ниацианамид)4.1мг26%
B5 (Пантенол)1.39мг28%
B6 (Пиродоксин)0.392мг30%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C13мг14%
D0.42мкг1%
E (Токоферoл)2.38мг16%
K (Менадион)15.48мкг13%
Витамин Холин98.04мг18%
Калций112мг11%
Фосфор318мг45%
Желязо3.1мг26%
Натрий602мг40%
Магнезий90мг23%
Цинк2.68мг24%
Мед0.272мг30%
Манган1.12мг49%
Селен50.4мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 595 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:02ч

Отдих

10:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.