Азиатски салатен дресинг с олио, соев сос и джинджифил
|
Продукти:
Рецепта:Джинджифилът се настъгрва и се смесва с останалите продукти. Дресингът е подходящ за зелена, айсберг и зелева салата. |
Оригинален сос / марината Терияки с соев сос, шери, чесън и лук за риба и бяло месо (класически) 
Марината за вратни пържоли с олио, соев сос, чили и пипер 
Сос за риба Якитори - със соев сос, рибен сос и вермут 
Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 8 г | ||
| Калории | 31 кал | 2% | |
| Калории от мазнини | 27 кал | 5% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 3г | 88% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 2.78г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 1г | 13% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.002мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.05мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.01мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.005мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.01мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.18мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 1.04мг | 0% | |
| Калций | 1мг | 0% | |
| Фосфор | 2мг | 0% | |
| Желязо | 0.04мг | 0% | |
| Натрий | 90мг | 6% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.01мг | 0% | |
| Мед | 0.006мг | 1% | |
| Манган | 0.013мг | 1% | |
| Селен | 0мкг | 0% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 31 калoрии?Тичане
0:02ч
Колело
0:03ч
Ски
0:04ч
Танци
0:04ч
Плуване
0:04ч
Фитнес
0:05ч
Велоергометър
0:05ч
Каланетика
0:06ч
Пазаруване
0:08ч
Ходене
0:08ч
Сек*
0:22ч
Отдих
0:31ч