Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна

1 човек сготви това

Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните (2 бр) се нарязват на едри парчета, посоляват се и се оставят за половин час да пуснат горчивия си сок. След това се изплакват и подсушават.

Пресните картофи (2 бр) се измиват старателно. Забождат се на шишове, като се редуват с парчетата патладжан. Намзват се със зехтин (4 с.л.) от всички страни.

Пекат се в предварително загрята фурна при температура 180 градуса. Сервират се топли с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна

Рецепта Пълнени патладжани със сирене и чери домати по гръцки Пълнени патладжани със сирене и чери домати по гръцки Рецепта Печени патладжани със сирене, кашкавал и яйца огретен на фурна Печени патладжани със сирене, кашкавал и яйца огретен на фурна Рецепта Лесна Имам Баялдъ - традиционно турско ястие с патладжани, чушки и домати на фурна Лесна Имам Баялдъ - традиционно турско ястие с патладжани, чушки и домати на фурна
Рецепта Печени патладжани на фурна с доматен сос и кашкавал Печени патладжани на фурна с доматен сос и кашкавал Рецепта Запечени патладжани с ароматен сос от домати, лук, маслини и босилек Запечени патладжани с ароматен сос от домати, лук, маслини и босилек Рецепта Пържени патладжани на кубчета с картофи по китайски в Делимано Мултикукър Пържени патладжани на кубчета с картофи по китайски в Делимано Мултикукър
Рецепта Печени патладжани на фурна по италиански с червени чушки (пиперки), домати, чесън и босилек Печени патладжани на фурна по италиански с червени чушки (пиперки), домати, чесън и босилек Рецепта Лодчици от патладжани пълнени с гъби, чушки и топено сирене на фурна Лодчици от патладжани пълнени с гъби, чушки и топено сирене на фурна Рецепта Патладжани на фурна с яйца и сирене Патладжани на фурна с яйца и сирене

Коментирайте първи рецептата Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

812 г
Калории 454 кал23%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г10%
Мазнини15г 28%
Наситени2г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.68г
Омега 3
Въглехидрати 77г64%
Фибри19.2г
Нишесте38г
Захари11г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.378мг32%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)5.44мг34%
B5 (Пантенол)2.12мг42%
B6 (Пиродоксин)1.102мг85%
B9 (Фолиева киселина)101мкг25%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C42мг47%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.86мг12%
K (Менадион)32.06мкг27%
Витамин Холин64.7мг12%
Калций66мг7%
Фосфор253мг36%
Желязо3.38мг28%
Натрий30мг2%
Магнезий130мг33%
Цинк1.46мг13%
Мед0.554мг62%
Манган1.095мг48%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 454 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Сек*

5:22ч

Отдих

7:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.