Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри

1 човек сготви това

Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чери доматите (200 г) се разполовяват и се задушават в тиган с малко балсамов оцет (1 к.ч.). Изваждат се и се смесват със ситно нарязан босилек, пресен лук (2 стръка) и чесън (2 скилидки). Получената плънка се нанася върху гъбите (6 бр). Отгоре на всяка гъба се слага по парче сирене бри (100 г) или ементал. Изпичат се във фурна за около 10-12 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пълнени гъби портабело с бял боб (фасул) и сирене моцарела (или кашкавал), запечени на фурна

Подобни рецепти на Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри

Пълнени гъби Портобело с градински чай и сирене бри

Гъбите се поставят върху застлана тава за печене.

Пълнени гъби Портобело с градински чай и сирене бри

Коментирайте първи рецептата Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

460 г
Калории 298 кал15%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г23%
Мазнини15г 43%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.43г
Омега 3
Въглехидрати 27г35%
Фибри5.3г
Нишесте
Захари11г
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.245мг20%
B2 (Рибофлавин)1.433мг110%
B3 (Ниацианамид)11.4мг71%
B5 (Пантенол)4.4мг88%
B6 (Пиродоксин)0.45мг35%
B9 (Фолиева киселина)81мкг20%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C10мг11%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)32.25мкг27%
Витамин Холин57.29мг10%
Калций144мг14%
Фосфор460мг66%
Желязо2.75мг23%
Натрий350мг23%
Магнезий57мг14%
Цинк2.9мг26%
Мед1.112мг124%
Манган0.606мг26%
Селен35.9мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 298 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Сек*

3:31ч

Отдих

5:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.