Идеи:

Карамелизирани пуканки

Карамелизирани пуканки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото се загрява в голяма тенджера на умерен огън. Поставят се 2–3 зърна пуканки и се захлупва. Когато се спукат, се добавят останалите зърна. Тенджерата се разклаща периодично, докато пукането се забави. След това се сваля от котлона и пуканките се прехвърлят в голяма купа, като непуканите зърна се отстраняват.

Маслото се разтопява в тенджера на умерен огън. Прибавят се кафявата захар, глюкозният сироп и солта. Сместа се разбърква и се оставя да се разтопи. Щом това стане разбъркването се прекратява и се оставя да ври тихо за още 2-3 минути. Сваля се от котлона и внимателно се добавят содата и ванилията – сместа ще се надигне.

Горещият карамел се излива веднага върху пуканките. С шпатула или дървена лъжица се разбъркват, така че всички пуканки да се покрият равномерно.

Фурната се загрява на 120°C. Пуканките се разпределят върху тава, покрита с хартия за печене. Пекат се 35-45 минути, като се разбъркват на всеки 15 минути за равномерна хрупкавост. Целта е карамелът да се втвърди и да стане хрупкав. Ако желаете, може да пропуснете тази стъпка

Може да се съхраняват в херметически затворен съд до една седмица, но е най-добре да се консумират веднага.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Карамелизирани пуканки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

80 г
Калории 273 кал14%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г2%
Мазнини11г 35%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.28г
Омега 30.03г
Въглехидрати 46г65%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари42г
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.013мг1%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C1мг1%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)0.85мкг1%
Витамин Холин6.58мг1%
Калций3мг0%
Фосфор25мг4%
Желязо0.17мг1%
Натрий355мг24%
Магнезий9мг2%
Цинк0.13мг1%
Мед0.033мг4%
Манган0.045мг2%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 273 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:13ч

Отдих

4:40ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.