Здравословни домашни бонбони без захар

Здравословни домашни бонбони без захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В кухненски робот се слагат кашуто и бадемите и се смилат, докато се натрошат.

Добавят се почистените фурми и отново се смилат. Накрая се слага какаото и продуктите отново се смилат на пулсации, докато сместа стане еднородна.

Тестото се прехвърля в голяма купа и с мокри ръце се оформят малки топчета. Бонбоните се слагат върху подходяща чиния или в кутия и се оставят в хладилника за поне 10 минути или докато стегнат.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Здравословни домашни бонбони без захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

43 г
Калории 171 кал9%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г9%
Мазнини9г 43%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.94г
Омега 3
Въглехидрати 23г49%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари17г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.139мг11%
B3 (Ниацианамид)1.04мг7%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.71мг25%
K (Менадион)1.81мкг2%
Витамин Холин9.2мг2%
Калций47мг5%
Фосфор99мг14%
Желязо1.12мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий58мг15%
Цинк0.75мг7%
Мед0.294мг33%
Манган0.484мг21%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 171 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:01ч

Отдих

2:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.