Безглутенова пица Маргарита

Безглутенова пица Маргарита - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 220 градуса. Тава се покрива с хартия за печене.

В малка тенджера се загрява мазнина и нарязаният лук се задушава да омекване. След това се добавят нарязаните домати, пюрето и по желание щипка кафява захар. Сосът се оставя да къкри на тихо огън за около 25-30 минути или докато се редуцира и сгъсти.

След това се пасира до гладкост и се подправя на вкус със сол, черен пипер и босилек. Оставя се настрана малко да се охлади.

Приготвя се тестото, като в голяма купа се смесват безглутеновите брашно и бакпулвер, захар и ксантова гума. В центъра се прави кладенче, където се изсипват 250 мл топла вода и зехтин. Тестото се омесва, след което се прехвърля върху подготвената тава и се оформя основата на пицата.

Намазва се с тънък слой доматен сос и се разпределя моцарелата. Пицата се пече в загрятата фурна за около 20 минути или докато придобие апетитен загар по краищата.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Безглутенова пица Маргарита

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

313 г
Калории 692 кал35%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г14%
Мазнини27г 36%
Наситени10г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.54г
Омега 3
Въглехидрати 88г51%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А164мкг18%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.237мг18%
B3 (Ниацианамид)2.3мг14%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.266мг20%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C8мг9%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)22.68мкг19%
Витамин Холин19.91мг4%
Калций366мг37%
Фосфор390мг56%
Желязо4.76мг40%
Натрий2070мг138%
Магнезий57мг14%
Цинк2.51мг23%
Мед0.335мг37%
Манган0.999мг43%
Селен43.8мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 692 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:31ч

Танци

1:46ч

Плуване

1:46ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:02ч

Ходене

3:02ч

Сек*

8:11ч

Отдих

11:49ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.