Салата Бурата Хепи (Happy) - с розови домати, авокадо, рукола и сирене бурата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се обелват и се нарязват на едро. Авокадото се почиства и също се нарязва. Руколата се измива добре и се оставя да се отцеди.

Всички зеленчуци се слагат в дълбока чиния или купа и се овкусяват със зехтин, песто и сол на вкус. В центъра на салатата се слага сиренето бурата и се поръсва с балсамовата редукция.

Тази рецепта е част от колекцията "Рецепти на известни вериги за хранене".

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Салата Бурата Хепи (Happy) - с розови домати, авокадо, рукола и сирене бурата

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

437 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал7.9598866745506E+33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5.0249776458194E+33г20%
Мазнини4.7759320047303E+33г 43%
Наситени1.6611137152762E+33г
Мононенаситени 1.8682642503496E+33г
Полиненаситени8.547465931582E+32г
Омега 3,6,92.747385574935E+33г
Омега 34.7203609615093E+31г
Въглехидрати 9.7848241641823E+33г39%
Фибри1.1469253850959E+33г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)6.1745597034607E+31мг5.1454664195506E+33%
B2 (Рибофлавин)8.3971595184747E+31мг6.4593534757497E+33%
B3 (Ниацианамид)1.1315206418687E+33мг7.0720040116791E+33%
B5 (Пантенол)3.2695819804063E+32мг6.5391639608126E+33%
B6 (Пиродоксин)1.033687854077E+32мг7.9514450313616E+33%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)3.2255773638626E+32мкг1.3439905682761E+34%
C6.9374688475946E+33мг7.7082987195495E+33%
D4.0441299427904E+32мкг8.0882598855808E+32%
E (Токоферoл)3.7235972430342E+32мг2.4823981620228E+33%
K (Менадион)1.6522177303796E+34мкг1.3768481086497E+34%
Витамин Холин1.42993E+34мг2.5998727272727E+33%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо7.5608135361909E+32мг6.3006779468258E+33%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк5.2811888504894E+32мг4.8010807731722E+33%
Мед8.2770940650207E+31мг9.1967711833563E+33%
Манган1.7879412849681E+32мг7.7736577607307E+33%
Селен6.8369083219457E+33мкг1.2430742403538E+34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.