Пълнени цели картофи във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Пълнени цели картофи във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите първо се изпичат във фритюрника на 180 градуса, докато са меки при пробождане с вилица.

След това се нарязват на половинки по дължина и вътрешността им се издълбава. Слага се в купа и се добавят заквасената сметана, част от настърганото сирене чедър и маслото. Сместа се пасира до хомогенност.

Сместа се разпределя в картофите и се слагат в уреда. Пекат се около 8 минути на 200 градуса.

След това отгоре се нареждат резени бекон и останалият чедър. Пълнените картофи се връщат във фритюрника и се готвят още около 2 минути, докато сиренето се разтопи.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени цели картофи във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

171 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г13%
Мазнини29г 68%
Наситени14г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.73г
Омега 30.07г
Въглехидрати 19г20%
Фибри2.3г
Нишесте16г
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А117мкг13%
B1 (Тиамин)0.122мг10%
B2 (Рибофлавин)0.162мг12%
B3 (Ниацианамид)1.55мг10%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.325мг25%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C15мг17%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)3.23мкг3%
Витамин Холин27.66мг5%
Калций236мг24%
Фосфор244мг35%
Желязо1.14мг10%
Натрий322мг21%
Магнезий34мг9%
Цинк1.51мг14%
Мед0.137мг15%
Манган0.168мг7%
Селен10.9мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:30ч

Отдих

6:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.