Сладкиш кръмбал с праскови във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Сладкиш кръмбал с праскови във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прасковите се отцеждат от компота и се нарязват. Слагат се в купа и се разбъркват добре с брашно и захар.

Подходящ съд, може да се използва от еднократните алуминиеви тавички, се намазва със зехтин и се разпределя сместа с прасковите.

В купа се разбъркват брашното, захарта, бакпулвер, канела, млякото и яйцата. Когато сместа стане хомогенна се разпределя върху слоя праскови.

Формата се слага във фритюрник с горещ въздух (air fryer) и десертът се пече на 180 градуса за около 10 минути. Готов е, когато отгоре придобие апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш кръмбал с праскови във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

147 г
Калории 308 кал15%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г7%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.55г
Омега 3
Въглехидрати 71г91%
Фибри2г
Нишесте
Захари41г
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.037мг3%
B2 (Рибофлавин)0.069мг5%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C1мг1%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.64мг4%
K (Менадион)1.33мкг1%
Витамин Холин17.4мг3%
Калций24мг2%
Фосфор60мг9%
Желязо0.82мг7%
Натрий186мг12%
Магнезий12мг3%
Цинк0.42мг4%
Мед0.095мг11%
Манган0.345мг15%
Селен14.7мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 308 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:56ч

Каланетика

1:03ч

Пазаруване

1:21ч

Ходене

1:21ч

Сек*

3:38ч

Отдих

5:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.