Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фритюрник с горещ въздух (air fryer) се загрява предварително за няколко минути на 180 градуса.

В купа се разбъркват брашно, какао, захар, масло, яйца, олио, ванилия, сол и бакпулвер.

Всичко се бърка много добре, докато продуктите се смесят напълно и сместа стане еднородна. След това се разпределя в няколко алуминиеви формички за еднократно употреба.

Пекат се около 15 минути на 180 градуса или до суха клечка.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

283 г
Калории 1078 кал54%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г6%
Мазнини33г 28%
Наситени17г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.49г
Омега 30.11г
Въглехидрати 184г68%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари135г
Холестерол254мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А267мкг30%
B1 (Тиамин)0.081мг7%
B2 (Рибофлавин)0.344мг26%
B3 (Ниацианамид)0.66мг4%
B5 (Пантенол)0.99мг20%
B6 (Пиродоксин)0.086мг7%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C0мг0%
D0.98мкг2%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)2.75мкг2%
Витамин Холин98.27мг18%
Калций93мг9%
Фосфор196мг28%
Желязо1.52мг13%
Натрий691мг46%
Магнезий31мг8%
Цинк1.19мг11%
Мед0.193мг21%
Манган0.472мг21%
Селен34.9мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1078 калoрии?

Тичане

1:26ч

Колело

2:04ч

Ски

2:22ч

Танци

2:45ч

Плуване

2:45ч

Фитнес

3:00ч

Велоергометър

3:19ч

Каланетика

3:41ч

Пазаруване

4:44ч

Ходене

4:44ч

Сек*

12:45ч

Отдих

18:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.