Телешки ребра във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Телешки ребра във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фритюрник с горещ въздух (air fryer) се загрява предварително на 200 градуса.

В голяма купа се слагат телешките ребра и се натъркват със сол, черен пипер и кафява захар. След това се намазват с барбекю сос. В уреда се слагат част от ребрата, колкото се поберат и се пекат около 18 минути на 200 градуса. След това по същия начин се изпичат и останалите ребра.

Сервират се със останалия барбекю сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Телешки ребра във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

776 г
Калории 976 кал49%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини157г68%
Мазнини23г 23%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.15г
Омега 3
Въглехидрати 25г11%
Фибри0г
Нишесте
Захари25г
Холестерол585мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.312мг26%
B2 (Рибофлавин)1.625мг125%
B3 (Ниацианамид)50.16мг314%
B5 (Пантенол)8.03мг161%
B6 (Пиродоксин)1.691мг130%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)5.38мкг224%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.25мг15%
K (Менадион)29.25мкг24%
Витамин Холин583.99мг106%
Калций30мг3%
Фосфор1255мг179%
Желязо4.81мг40%
Натрий331мг22%
Магнезий144мг36%
Цинк15.88мг144%
Мед0.732мг81%
Манган0.219мг10%
Селен67.7мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 976 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:52ч

Ски

2:08ч

Танци

2:30ч

Плуване

2:30ч

Фитнес

2:43ч

Велоергометър

3:00ч

Каланетика

3:20ч

Пазаруване

4:17ч

Ходене

4:17ч

Сек*

11:33ч

Отдих

16:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.