Паста Фетучини Алфредо със скариди

Паста Фетучини Алфредо със скариди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата се сварява във вряща подсолена вода спорите инструкциите на опаковката.

В тенджера на средно слаб огън се загрява масло и се налива сметаната. Оставя се да къкри около 5 минути, след което се добавя настърганото сирене пармезан и се бърка, докато се разтопи. Сосът се подправя със сол и черен пипер на вкус.

В друг тиган се загрява още масло и се слагат скаридите. Поръсват се със сол и черен пипер и се готвят около 3-4 минути, докато станат розови и са готови.

В тигана се добавя чесън и се запържва за 30 секунди. Пастата се отцежда и се залива с приготвения сос. Отгоре се нареждат от скаридите и ястието се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Паста Фетучини Алфредо със скариди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

496 г
Калории 1199 кал60%
Калории от мазнини558 кал103%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини93г32%
Мазнини62г 48%
Наситени36г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.65г
Омега 31.39г
Въглехидрати 63г22%
Фибри1.9г
Нишесте47г
Захари
Холестерол548мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А600мкг67%
B1 (Тиамин)0.147мг12%
B2 (Рибофлавин)0.453мг35%
B3 (Ниацианамид)7.03мг44%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)0.382мг29%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)3.04мкг127%
C6мг7%
D1.08мкг2%
E (Токоферoл)3.56мг24%
K (Менадион)37.31мкг31%
Витамин Холин224мг41%
Калций1227мг123%
Фосфор1232мг176%
Желязо7.53мг63%
Натрий1785мг119%
Магнезий166мг42%
Цинк6.23мг57%
Мед0.853мг95%
Манган0.68мг30%
Селен161.9мкг294%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1199 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:38ч

Танци

3:04ч

Плуване

3:04ч

Фитнес

3:21ч

Велоергометър

3:41ч

Каланетика

4:05ч

Пазаруване

5:16ч

Ходене

5:16ч

Сек*

14:11ч

Отдих

20:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.