Пържени панирани гъби кладница с ароматни подправки

Пържени панирани гъби кладница с ароматни подправки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистените гъби кладница се измиват и се подсушават. Поръсват се със сол и се оставя да престоят около 30 минути в гевгир.

В купа се налива ядково мляко и се добавят малко ябълков оцет и лют сос. Сместа се разбърква и се оставя да престои 5 минути.

В друга купа се смесват брашно, царевично нишесте, царевичен грис, риган, чесън на прах, лук на прах, червен, черен и бял пипер. След като гъбите вече са престояли, се изплакват от солта и се подсушават с хартиена кърпа.

В дълбок тиган се загрява олио. Гъбите се потапят първо в млечната смес, след това в брашнената и след това още по веднъж в двете смеси.

Пускат се в сгорещеното олио и се запържват за около 2-3 минути. Изваждат се и се оставят да се отцедят върху кухненска хартия. По този начин се панират всички гъби кладница.

Сервират се с любим сос по избор.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени панирани гъби кладница с ароматни подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

155 г
Калории 769 кал38%
Калории от мазнини693 кал128%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г2%
Мазнини77г 89%
Наситени8г
Мононенаситени 35г
Полиненаситени31г
Омега 3,6,965.11г
Омега 3
Въглехидрати 20г11%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А13мкг1%
B1 (Тиамин)0.11мг9%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)1.46мг9%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C1мг1%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)6.78мкг6%
Витамин Холин12.65мг2%
Калций15мг2%
Фосфор59мг8%
Желязо1.1мг9%
Натрий465мг31%
Магнезий16мг4%
Цинк0.41мг4%
Мед0.169мг19%
Манган0.187мг8%
Селен5.9мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 769 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:22ч

Ходене

3:22ч

Сек*

9:06ч

Отдих

13:08ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.