Мариновани агнешки котлети на скара с пресни билки, чесън и горчица

Мариновани агнешки котлети на скара с пресни билки, чесън и горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешките котлети се измиват добре, почистват се и се подсушават.

Билките, чесънът и лукът се нарязват на едро, след което се слагат в кухненски робот или чопър и се смилат. Добавят се горчицата и зехтинът и сместа отново се смила.

Агнешките котлети се натриват добре с маринатата и се оставят да се овкусят за поне 1 час.

След това се изпичат на загрята скара и от двете страни до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Мариновани агнешки котлети на скара с пресни билки, чесън и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

314 г
Калории 1083 кал54%
Калории от мазнини909 кал168%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г15%
Мазнини101г 85%
Наситени40г
Мононенаситени 46г
Полиненаситени
Омега 3,6,950.7г
Омега 30.04г
Въглехидрати 5г2%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол190мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.156мг13%
B2 (Рибофлавин)0.404мг31%
B3 (Ниацианамид)11.03мг69%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.233мг18%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)3.61мкг150%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.58мг17%
K (Менадион)140.1мкг117%
Витамин Холин5.28мг1%
Калций66мг7%
Фосфор288мг41%
Желязо3.82мг32%
Натрий188мг13%
Магнезий46мг12%
Цинк6.49мг59%
Мед0.256мг28%
Манган0.211мг9%
Селен45.5мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1083 калoрии?

Тичане

1:26ч

Колело

2:04ч

Ски

2:22ч

Танци

2:46ч

Плуване

2:46ч

Фитнес

3:01ч

Велоергометър

3:19ч

Каланетика

3:42ч

Пазаруване

4:45ч

Ходене

4:45ч

Сек*

12:48ч

Отдих

18:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.